Ik heb geprobeerd huid te fietsen, en het maakte al mijn meest krachtige (en dure) producten beter dan ooit werkend
Volgens DR. Bowe, het duurt slechts twee cycli of acht dagen om de resultaten te zien. "Je kunt verwachten dat je een gezondere gloed ziet, en je huid zal over het algemeen meer gehydrateerd en zachter aanvoelen," zegt ze, eraan toevoegend dat dingen na verloop van tijd nog beter zullen worden. “Als je aan de huid fietsen blijft, zie je de komende maanden echt die transformatie-wanneer dingen zoals fijne lijntjes, rimpels, puistjes en donkere plekken kunnen beginnen te verbeteren.”
@DrwhitneyBowe Skin Cycling voor beginners: hoe te beginnen. En hoe te lagen met Bowe Glowe #Skincycling #thatBoweglow #dermatologist #Skintok ♬ Origineel geluid - Dr. Whitney Bowe
Is huid fietsen voor iedereen?
Huid fietsen is geweldig voor elk huidtype, maar omdat het "rust" -dagen omvat, kan het vooral nuttig zijn voor mensen met een gevoelige huid. "Huid fietsen is bijzonder gunstig als je nieuw bent in het gebruik van exfoliërende serums, retinoïden, een gevoelige huid hebben of een huidconditie hebben zoals rosacea," zegt DR. Bowe.
Wat gebeurde er toen ik huid fietsen probeerde
Nacht 1: Exfoliation
Traditioneel was peeling iets dat ik alleen zou doen als mijn gezicht verstopt voelde of make -up niet goed zat. Nu, een paar weken na het fietsen van de huid, is het een niet-onderhandelbare.
"Reik naar chemische exfoliërende producten over harde fysische scrubs", zegt DR. Bowe. “Dit type peeling geeft je huid een onmiddellijke gloed, maar bereidt je ook voor om het maximale uit de nacht twee te halen, Retinoid Night."Ze beveelt ook aan om een exfoliant te kiezen met een mix van zuren in plaats van een sterk geconcentreerd enkelzuur, omdat ze effectiever presteren, en stelt voor om weg te blijven van formules die olijfolie en essentiële oliën omvatten. Ik heb de Summer Fridays Soft Reset AHA Exfoliating Solution ($ 56) gebruikt, omdat het een mix van melkzuur, niacinamide en glycolzuur omvat, maar Paula's keuze en Sunday Riley bieden ook geweldige exfoliërende opties die passen bij DR. Bowe's criteria.
"Bovenop uw exfoliërende product wilt u een geurvrije moisturizer aanbrengen die specifiek het huidmicrobioom opnieuw in evenwicht brengt en de huidbarrière herstelt", zegt DR. Bowe. “U wilt geen product gebruiken dat te zwaar of vettig is, omdat dat het exfoliërende zuur in de huid kan duwen en onnodige irritatie kan creëren.”
Nacht 2: Retinoid
"Retinoïden zijn een van de krachtigste ingrediënten die in uw huidcyclingroutine worden opgenomen, maar als u ze te vaak gebruikt, of ze legt met andere potentieel irritante ingrediënten, krijgt u geen optimale resultaten". Bowe. Schuldig.
Ik heb een met dermatoloog voorgeschreven tretinoïne-een actuele retinoïde gebruikt die poriën wist en het uiterlijk van fijne lijnen, verkleuring en ongelijke textuur vermindert, voor ongeveer een jaar. Aanvankelijk werkte het wonderen, maar uiteindelijk begon mijn huid te plagen en zag ik niet hetzelfde soort resultaten. Na slechts vier rondes van huidcycling (waarbij mijn retinoïde gebruik is beperkt tot een keer om de vier dagen) ziet mijn huid er merkbaar meer gehydrateerd, stralend en zachter uit.
Als je een gevoelige huid hebt, dr. Bowe stelt voor om vochtinbrengende crème aan te brengen vóór uw retinoïde met name rond de ogen, hoeken van de neus en mond om als een buffer te fungeren. En ongeacht wat voor soort huid u hebt, brengt u een barrièrevermogen moisturizer aan op uw retinoïde om ervoor te zorgen dat uw teint goed gehydrateerd blijft.
Nachten 3 en 4: herstel
Herstelavonden waren het moeilijkst om mee te gaan aan boord omdat ik zo gewend was om actieve producten te gebruiken als onderdeel van mijn P.M. routine. "Geef je huid de kans om te herstellen en concentreer je liever op het voeden van je huidmicrobioom en het repareren van je huidbarrière," deelt DR. Bowe.
Het belang van hydratatie en vocht voor herstelavond kennen, dr. Bowe formuleerde haar eigen herstelcrème, Bowe Glowe, die klinisch werd getest om te bevestigen. Als je huid nog vocht nodig heeft, stelt ze voor om een lichte olie zoals indie lee squalane gezichtolie te gebruiken.
Afhaalmaaltijden
In de afgelopen maand heb ik meerdere rondes van de vierdaagse huidcyclingmethode voltooid en mijn huid heeft me daarvoor bedankt. Met een helderdere, meer dikke teint, merkte ik dat ik minder foundation gebruikte en mijn natuurlijke huid zou laten schijnen. Ik heb ook gemerkt dat de fijne lijnen op mijn voorhoofd minder zichtbaar zijn geworden, en de milde hoeveelheden rosacea mijn wangen zijn ook afgenomen. In eerste instantie vond ik het moeilijk om mijn producten te beperken, vooral alleen maar om de vier dagen met Tretinoin. Maar nu is het een tweede natuur en ik voel me meer opgeleid over de rol en het doel van elk product in de cyclus. Huid fietsen is het beste wat ik in lange tijd voor mijn teint heb gedaan, en vooral als je huid heeft gepleiteerd, moedig ik je aan om het ook zelf te proberen. Je kunt me bedanken (maar meestal DR. Bowe) later.
