Is water flossen beter dan regelmatig flossen? Een tandarts weegt binnen

Dus is string flossen beter dan water flossen

Voordat we de wetenschap verdiepen, is het belangrijk om het volgende te vermelden: uw beste weddenschap is elke methode die u helpt harde plaatsen te bereiken en de gewoonte te behouden, dr. Zegt Oza. Het bewijs voor waterflossen is echter bemoedigend. Een oudere studie gepubliceerd door de Journal of Clinical Dentistry onderzocht het gebruik van waterfloss en regelmatige floss. Onderzoekers vonden waterflossers effectiever dan hun analoge tegenhangers. En een klinische studie uit 2021 vergeleken de werkzaamheid van borstelen met string floss om met water te borstelen en ontdekte dat waterflossers een goed hulpmiddel waren voor degenen die flossen een uitdaging vonden. De bevindingen gaven echter aan dat reguliere floss iets effectiever was bij het verwijderen van de gingivale plaquette.

"Veel mensen vinden [waterflossers] gemakkelijker te gebruiken", zegt DR. Oza, eraan toevoegend dat waterflossers niet alle plaque verwijderen die zich tussen de tanden opbouwt. "Het heeft de neiging om de nieuw gevormde plaque gemakkelijk te verwijderen, terwijl de string floss meer koppige plaquette zal verwijderen", zegt ze. U kunt echter op de waterflossers rekenen om onder uw tandvlees te reiken, waar Floss misschien niet. De beste strategie die ze aanbeveelt? Beide.

Uiteindelijk is waterflossen het beste voor mensen met beugels, drukke tanden, permanente houders, psychische stoornissen, sensorische aversies of handigheidsproblemen. Flossen kan moeilijk zijn om aan te houden om vele redenen die variëren van logistiek tot emotioneel. Als je een tijdje bent gegaan zonder te flossen, kan het schaamte zijn om de gewoonte opnieuw te bevestigen. De oplossing hiervoor is een overvloed aan geduld met uzelf en het zoeken naar oplossingen die voor u werken. Als je je gefrustreerd voelt wanneer je flossen omdat je je tanden met touw niet kunt bereiken, maakt een waterflosser het minder woedend.

Dr. Oza deelde ook dat wanneer iemand niet reinigt tussen hun tanden via flossen, ze ongeveer 35 procent van het oppervlak van de tanden over het hoofd zien. In de loop van de tijd kan dit uw mondgezondheid en gezondheid als geheel beïnvloeden. Dus als je iets vindt dat voor je werkt, is het altijd het proberen waard.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.