Dit is * precies * wat er met je tanden en tandvlees gebeurt als je nooit flos

Kortom: goed flossen, bacteriën slecht. Maar huivert niet als je je plaquette echt veracht. Hieronder hebben we een snelle opfriscursus over wat u kan helpen flossen en uit vuil.

Hoe u uw tanden goed kunt flossen

Als je een onaangeroerde spoel floss in je kast hebt, is het vrij eenvoudig om een ​​flossen routine te starten. Dit is de snelle methode die DR. Creaven suggereert:

1. Isoleer de benodigde hoeveelheid tekenreeks: Als u een traditionele spoel gebruikt, beveelt ze aan dat u ongeveer 18 centimeter tandfloss afbreken.
2. Draai uw string aan en plaats deze: "Wikkel de floss strak met je duimen en wijsvingers, plaats de tandheelkundige floss tussen twee tanden", zegt Dr. Kreupel.
3. Gebruik beweging om een ​​smundel uit je tanden te krijgen: "Terwijl de floss je tandvlees bereikt, krom je de floss aan de basis van de tand om een ​​C -vorm te vormen", zegt DR. Kreupel.
4. Herhaal de stappen terwijl u van tand naar tand gaat: Voel je vrij om je mond te spoelen van eventuele resterende deeltjes en bloedingen die zich tijdens het proces kunnen hebben voorgedaan.

En als je niet hebben de benodigde apparatuur, we hebben een paar suggesties die milieuvriendelijk en gemakkelijk te gebruiken zijn.

Hier is de apparatuur die u nodig hebt om goed te flossen

Quip Refillable Floss Pick, $ 25

Oké, als je altijd de voorkeur hebt gegeven aan tandkeuzes als een tandheelkundige hack, hebben we een beetje slecht nieuws: Dus Veel plastic wordt vaak verspild om die kleine picks te maken. Daarom houden we van deze milieuvriendelijke optie. Quip's Refillable Floss Pick heeft een chique kleine hoes voor floss gemaakt van gerecycled papier en een herbruikbare keuze. Klik eenvoudig en snip op de floss wat u nodig hebt, en u bent goed om uw kiezen weg te ruimen. En als je je routine voor de aanbevolen twee keer per dag blijf, zou het je drie maanden moeten duren!

Winkel nu: Quip Navulable Floss Pick, $ 25

Quip koper metaal navulbare floss string, $ 20

Deze dispenser (ook door Quip) heeft een vooraf gemarkeerde tekenreeks, zodat u kunt bijhouden hoeveel u in één keer gebruikt. Het is zo eenvoudig dat het in zijn eentje (zoals, letterlijk in zijn eentje) de hele tandheelkundige routine van één redacteur heeft veranderd.

Winkel nu: Quip Copper Metal Refillable Floss String, $ 20

Door de mensheid Floss, $ 15

Nooit heb ik gehoord van een floss die zo klonk modieus. Deze spoel wordt in Italië gemaakt van hoogwaardige zijde en maakt gebruik van veganistische wax en jojoba-olie voor een premium glide. Ze komen mooie glazen containers die kunnen worden bijgevuld met spoel wanneer je op zou komen. Ik ben erg gedeeltelijk voor de mint case, want als je het over tandheelkundige zorg hebt, wat is er nog meer passend dan mint? Oh, maar als dat niet jouw smaak is, komt de floss zelf in avant-garde smaken, waaronder kardemom en citroengras.

Winkel nu: door de mensheid Floss, $ 15

Publieke goederen Dental Floss, $ 3

Een betaalbare upgrade van een klassieke, plastic bewerkte spoel, de floss van de publieke goederen is gemaakt van 100% biologisch afbreekbare natuurlijke zijde, En Het komt aan in een slanke glazen fles. Als je oproept, kun je gewoon een driepakket tandheelkundige floss vills bestellen voor slechts $ 6. Het is goed voor uw mondgezondheid en vriendelijk voor uw portemonnee.

Winkel nu: Public Goods Dental Floss, $ 3

Spotlight Mondelinge zorg tandheelkundige flossen voor het bleken van tanden, $ 7

Gemaakt van gerecycled plastic (en oceaan veilig!), deze door tandarts gecreëerde tandfloss van kenmerken van waterstofperoxide voor absoluut sprankelende parelachtige blanken.

Winkel nu: Spotlight Oral Care Dental Flossen voor bleken tanden, $ 7

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.