Is iedereen in NYC een meditatieleraar?

"Het is moeilijk om een ​​programma te vinden dat echt inhoudelijke lerarenopleiding biedt, maar ook toegankelijk is voor mensen die een baan hebben", zegt Kaplan, die opmerkt dat de inaugurele groep van leraren van het pad therapeuten, artsen, yoga-instructeurs omvat, en andere professionals die fulltime werken. Aan het einde van het 100-uur programma zullen studenten worden gecertificeerd om mindfulness en liefdevolle vriendelijkheidsmeditatie te onderwijzen door het gewaardeerde Nalanda Institute for Contemplative Science.

"Onze aanpak is om de explosie van interesse te verwelkomen en een middelbare weg te nemen."

“De trainingen van de leraren die ik heb gezien, zijn ofwel te lang of te kort geweest. Er zijn enkele programma's die binnen een maand of minder kunnen worden gedaan ... maar dit is een zeer diepe kennis, en het kost tijd om die kennis in je geest te integreren.”

Voegt Joseph Loizzo, MD, oprichter en directeur van het Nalanda Institute toe: "Onze aanpak is om de explosie van interesse te verwelkomen en een middelste manier te volgen die een intensieve, rigoureuze, niveau-één training aanbieden als onderdeel van een lopende contemplatief onderwijs."

MTT: de nieuwe YTT?

Het curriculum van het pad is op een vergelijkbare manier gestructureerd als veel yoga-leraar trainingen-het is afgebroken in vier zaterdagretraites (die elk vijf uur lang zijn) en 13 kortere workshops. Ontwikkeld door personeel van het Nalanda Institute, waaronder DR. Loizzo (een door Columbia opgeleide boeddhistische geleerde en op Harvard opgeleide psychiater)-de cursus omvat alles van wetenschap tot geschiedenis en filosofie, allemaal geworteld in de praktijken van mindfulness en liefdevolle vriendelijkheid.

Waarom deze twee disciplines in het bijzonder? "Het voelde goed om mindfulness te onderwijzen omdat het diepgaand leven verandert voor mensen en zo breed getest", zegt Kaplan. “Maar ik zou me verisseren als we geen liefdevolle vriendelijkheid in dit programma opnemen, omdat het belangrijker dan ooit is, vooral voor mensen die in New York City zijn gevestigd. Ons snelle levens kunnen zo overweldigend aanvoelen, en een van de beste manieren die we aankan, is door het onderwijzen en beoefenen van liefdevolle vriendelijkheid.”

“Op dit moment is de mindfulness -wereld het Wilde Westen ... iedereen kan een weekendworkshop volgen en zeggen dat ze mindfulness onderwijzen.”

Het $ 2.200 -programma, dat in aanmerking komt voor Yoga Alliance Credit, bevat ook voldoende instructies over Hoe om te onderwijzen, en tijd om te oefenen. (Je moet tenslotte weten hoe je omleed bent met die persoon die altijd uiteindelijk snurkt, goed?))

Kaplan benadrukt dat dit een basiscursus is-je komt niet uit het programma een verlichte meester, maar ze voegt eraan toe dat het pad uiteindelijk trainingen op een hoger niveau zal bieden voor degenen die hun reizen willen voortzetten. "We geven je een heel mooie stap voor je kennis en onderwijsvaardigheden", zegt ze.

Maar zijn kortere trainingen legitiem?

Meditatie is een discipline met eeuwen van geschiedenis en traditie erachter, dus elke poging om de orde van dingen te veranderen zal natuurlijk een beetje scepsis komen. Het proces van erkend proces als leraar duurt immers meestal jaren; kunnen al die wijsheid en ervaring echt worden gedistilleerd in slechts een paar maanden (of zelfs een paar dagen, zoals bij sommige programma's)?

"Veel dingen komen op in meditatie ... een deel van de reden waarom het goed voor je is, is dat het dingen opruimt", zegt Tal Rabinowitz, oprichter van Los Angeles Meditation Studio The Den. "Je wilt een leraar die weet hoe hij daarmee moet omgaan.”

Diana Winston, directeur van Mindfulness Education bij UCLA's Mindful Awareness Research Center en co-auteur van Volledig aanwezig: de wetenschap, kunst en praktijk van mindfulness, in overeenstemming zijn. "Op dit moment is de mindfulness -wereld het Wilde Westen", zegt ze. “Omdat het veld explodeert, zien we steeds meer nieuwe programma's ... iedereen kan een weekendworkshop volgen en zeggen dat ze mindfulness onderwijzen.”

Om die reden ontwikkelt Winston een National Accreditation Board voor mindfulness -scholen en leraren, die binnen de komende zes maanden worden gelanceerd. "We proberen normen te creëren en het veld te professionaliseren", zegt ze. Geplande vereisten zijn onder meer: ​​ten minste 200 uur training met een geaccrediteerde organisatie (hetzelfde bedrag dat nodig is om een ​​geregistreerde yoga -instructeur te worden) en hogere normen voor toelating tot lerarenopleidingsprogramma's (ten minste vier jaar van een persoonlijke praktijk en wat stille retraite -ervaring )).

"We voelen ons heel sterk dat je jarenlange oefening moet hebben op het gebied van mindfulness voordat je anderen kunt onderwijzen," zegt ze. “Het is niet alleen een vaardigheid, maar het is een manier om te zijn. Dus het moet worden geïntegreerd en belichaamd voordat je het kunt beginnen met lesgeven.”

Een snel veranderend landschap

Hoewel er nog steeds slechts een handvol gecondenseerde meditatie -lerarenopleidingsprogramma's zijn, zegt Winston dat ze "open en nieuwsgierig" is om te zien hoe nieuwe formaten, zoals die worden aangeboden door het pad, evolueren. Het lijdt geen twijfel dat het veld op het punt staat van massale verandering en als je een oude yogi bent die de afgelopen 20 jaar heeft geëvolueerd, kan het er bekend uitzien.

"De wereld verandert en meditatie verandert". “Ik denk dat mensen geïntrigeerd zijn met meditatie-lerarenopleiding, en het wordt als yoga-lerarenopleiding-veel mensen zullen het niet doen omdat ze willen lesgeven, maar omdat ze meer willen leren. [Kortere trainingen] zijn een kans voor mensen om dieper te graven.”

En hoe zwaarder onze bevolking gemediteerde, hoe beter de staat van onze wereld die daartegen kan beweren?

Waarom is een meditatiekussen de Plaats tegenwoordig om te zijn? Dit is de reden waarom meer jonge mensen dan ooit zich tot de praktijk wenden. Bovendien is er de wetenschap, die meditatie heeft gevonden om te helpen met alles, van het verlichten van pijn tot het geven van je huid een boost. En als je je afvraagt ​​wat je uit een programma zou halen zoals die van het pad, overweeg dan de ervaring van deze schrijver met yoga -lerarenopleiding.