In hun nieuwe boek onderzoeken auteurs Chelsey Luger en Thosh Collins de 7 cirkels van inheemse leringen die ons goed houden

Chelsey Luger en haar echtgenoot Thosh Collins hebben al lang bepleit en benadrukt in de manier van leven en perspectief van de inheemse volkeren en perspectief op welzijn, met name door hun wellnessinitiatief voor cultuur. Nu heeft het paar hun boek uitgebracht De zeven cirkels, die onderzoekt en uitvoerbare praktijken geeft in de zeven gebieden die cruciaal zijn voor de algehele gezondheid: voedsel, ceremonie, beweging, slaap, heilige ruimte, gemeenschap en verbinding met land.

In dit boek helpen de auteurs u om deze ruimtes te verkennen, met behulp van intieme inheemse voorouderlijke kennis, om uw eigen spirituele, fysieke en emotionele welzijn te navigeren. We hebben met Luger gepraat om in te gaan op wat het boek je kan bieden, en waarom het zo belangrijk is om wellness door verschillende lenzen te onderzoeken.

Cl: Voor inheemse mensen is het benaderen van welzijn met onze culturele en spirituele wereldbeelden in het centrum zeer intuïtief, omdat dit de neiging hebben om leringen te zijn waarmee we zijn opgegroeid. Vanwege de altijd aanwezige kwestie van racisme en discriminatie, moeten we vaak de hindernis van het welkom voelen in een wellnessruimte doorstaan. Maar zodra we dat vertrouwen hebben opgebouwd, en we onszelf toestaan ​​om onze culturele en spirituele leringen te integreren met een wellness -levensstijl, klikt alles en wordt het erg empowerment.

Voor niet-inheemse mensen is de grootste hindernis in het leren over kolonistische kolonialisme, en hoe deze geschiedenis absoluut essentieel is om te begrijpen waarom mensen uit alle lagen van het leven vandaag worstelen met de gezondheid. Maar zodra dat duidelijk wordt, onthult het pad naar collectieve genezing zich.

De meeste Amerikanen weten heel weinig over de inheemse cultuur en geschiedenis. Het verrijkt ons verhaal en werkt ons allemaal om de inheemse kennis beter te begrijpen, en wellness is een prachtige lens waardoor je inheemse mensen kan leren kennen.

W+G: Inheemseheid is enorm en gevarieerd wat het verenigende ding is of een paar verenigende idealen die alle/de meeste gemeenschappen delen? Hoe speelt dat in welzijn?

Cl: Veel inheemse mensen geloven in het zoeken naar evenwicht, niet in perfectie. Ons wordt geleerd om nederig te zijn, dat we alleen mens zijn en de ups en downs van het leven accepteren. We weten ook dat het leven cyclisch is-alles is een voortdurende reis, geen lineaire sprong van punt A naar punt B. Dit houdt ons nederig tijdens goede tijden en houdt ons ook hoopvol tijdens de tijd dat we weten dat het universum uiteindelijk de balans zal brengen in onze levensreis.

Veel inheemse mensen en gemeenschappen zijn ook zeer bekend met het concept van onderlinge verbondenheid. Het is ons duidelijk dat wat goed is voor onze lichamelijke gezondheid ook goed is voor onze mentale, spirituele en emotionele gezondheid. Onze voorouders plaatsen deze dingen nooit in afzonderlijke categorieën en dozen, zoals de westerse wereld doet. Alle dingen zijn onderling verbonden.

W+G: Wat denk je dat de moeilijkste van de zeven cirkels is om in je eigen leven op te nemen? Waarom?

Cl: Er zijn altijd ups en downs in het leven, en dus op een bepaalde dag kan een van de zeven cirkels min of meer moeilijk zijn om op te nemen dan een andere. Soms word ik bijvoorbeeld wakker en voel ik me erg enthousiast voor een training die ik die dag heb gepland, terwijl het andere keren bijna onmogelijk voelt om dat soort energie op te roepen. Dus het verandert dagelijks. Het goede nieuws is dat de zeven cirkels een kaart van kansen zijn. Zelfs als je je niet bezig bent met een bewegingspraktijk, zullen ze je in wezen laten zien dat er andere opties zijn om wellness aan te gaan, zoals het koken van een voedende maaltijd, het krijgen van een goede nachtrust, opruimen om je huis te laten voelen als een "Heilige ruimte", enzovoort. Wellness is zoveel meer dan alleen dieet en lichaamsbeweging, en dit boek omarmt dat feit.

"Wellness is zoveel meer dan alleen dieet en lichaamsbeweging, en dit boek omarmt dat feit."-Chelsey Luger

W+G: Hoe kunnen mensen respectvol zijn voor inheemse mensen en praktijken?

Cl: Tijdens het schrijven van dit boek, hielden we er rekening mee dat we als stemmen van inheemse welzijn een grote verantwoordelijkheid hebben om te schaden. We worden altijd ondersteund door, maar ook verantwoordelijk gehouden door onze gemeenschappen, en dus was het geen twijfel dat we zouden schrijven over het onderwerp culturele toe -eigening op een manier die duidelijk verklaart hoe diep geworteld de geschiedenis is, en hoe schadelijk het kan zijn. Lezers zullen deze details vinden in het hoofdstuk van de ceremonie. We zijn ervan overtuigd dat ze weg zullen lopen met de wens om inheemse mensen te ondersteunen in onze culturele privacy wanneer dat nodig is, en ook om inheemse taal- en culturele revitalisatieprogramma's te ondersteunen die inheemse jongeren ten goede komen, in plaats van een voortdurende verlangen om onze spiritualiteit te exploiteren of toe te passen of toe te passen onze spiritualiteit , zoals zo gangbaar is geweest in de wellness -industrie.

W+G: Al het andere dat u wilt delen over het boek of Wellness in relatie tot inheemse praktijken?

Cl: We zijn verheugd om deel uit te maken van de groeiende en voortdurende beweging voor het dekoloniseren van welzijn en het terugwinnen van gezondheid in inheemse gemeenschappen, en we worden vereerd door de mogelijkheid om ons perspectief op inheemse welzijn met de wereld te delen. Dat zul je vinden De zeven cirkels is een zone zonder oordeel. Idealiter zal het lezers helpen niet alleen hun begrip van welzijn uit te breiden, maar ook hun eigen kracht en geschenken waarmee ze zijn geboren te omarmen.

U kunt het boek kopen voor $ 29.99 op boekhandel.org en Amazon of waar boeken worden verkocht.