'Ik ben een uroloog, en dit zijn de meest voorkomende vragen die ik hoor over de gezondheid van de blaas'

Als u verbranding ervaart terwijl u plas, dat ernstig is, meer dan een dag duurt of andere symptomen heeft, zoals koorts of ontslag, moet u zo snel mogelijk uw zorgverlener bezoeken om te zien wat er aan de hand is. Mogelijk heeft u een antibioticum nodig als u een infectie of andere soorten behandelingen heeft, afhankelijk van de oorzaak. Hoe dan ook, zeker geen reden voor DR. Google.

2. Waarom lek je urine tijdens het lachen of niezen?

Blaaslekkage of urine -incontinentie (UI) is verlies van urine buiten uw controle. In het bijzonder verwijst "stress urine -incontinentie (SUI) naar urinelekkage met toename van de buikdruk", dr. Stahl zegt. "Deze verhoogt [in druk] gebeurt meestal wanneer je snijdt, lacht, hoest of iets zwaar heft.”

Vasthouden aan urine met een volledige blaas wanneer u dit soort drukveranderingen ervaart, vereist gezonde, sterke en intacte bekkenbodemspieren en bindweefsel; Als ze zwak of beschadigd zijn, kun je lekkage tegenkomen.

"Alles dat deze weefsels verzwakt of uitrekt in uw bekken- of de zenuwen beïnvloedt die hen innerveren kan stress-incontinentie veroorzaken," Dr. Stahl zegt. Bij mensen met baarmoeders is vaginale bevalling verreweg de meest voorkomende oorzaak van SUI, terwijl bij mensen met penissen een operatie voor prostaatkanker is.

Wat betreft hoeveel je lekt, het hangt ervan af. "Volume van lekkage kan variëren van een mild paar druppels urine tot lekkage met hoge volumeblaas die je doorweekt laat," Dr. Stahl zegt.

3. Wat zijn kegels en helpen ze ui en blaasgezondheid?

Kegels zijn oefeningen waar je herhaaldelijk je bekkenbodemspieren knijpt en samentrekt, aka de spieren rondom de blaas, vagina en rectum. “Je tilt of trekt deze spieren omhoog en naar binnen zonder je buikspieren of billen aan te sluiten. Het is het beste om 10 keer per dag 10 te doen, 3 keer per dag, ”zegt Jeannine Miranne, MD, een urogynaecoloog, assistent -professor aan de Harvard Medical School, en medisch adviseur van ATTN: Grace: Grace.

"Veel [mensen] doen begrijpelijkerwijs geen Kegel -oefeningen correct", zegt ze. Hoewel het moeilijk kan zijn om de bekkenbodemspieren te isoleren, zijn er fysiotherapeuten van de bekkenbodem die u kunnen helpen de juiste techniek te leren, dus zoek er een uit als u moeite hebt om de praktijk naar beneden te halen.

4. Op welke leeftijd begint blaaslekkage meestal voor vrouwen?

Kort antwoord, er is geen typische leeftijd voor lekkage van blaas. Er zijn vrouwen zo jong als de tieners en tot hun jaren 90 met gebruikersinterface, zegt dr. Miranne. De meerderheid van de vrouwen die blaaslekkage ervaren, is in de dertig tot 80s.

Jongere patiënten ervaren meer UI na de zwangerschap (omdat dat de blaas en de omliggende spieren kan belasten). Overconsumptie van vloeistof, overmatig irriterend gebruik van blaas en vertraagd urineren (deze in vasthouden!) kan ook bijdragen aan symptomen, dr. Zegt Miranne. "Bovendien kunnen vrouwen die sporten met een hoge impact spelen of overgewicht hebben," voegt ze eraan toe.

5. Is er iets dat kan worden gedaan om de gebruikersinterface te helpen?

Er zijn in grote lijnen twee soorten urine -incontinentie, dr. Miranne zegt: Stress UI, zoals hierboven vermeld, en "urgentie -gebruikersinterface, wat lekkage is die optreedt met een plotselinge drang om te urineren."Beide kunnen worden behandeld met een verscheidenheid aan opties, zegt ze, inclusief gedrags- en voedingsaanpassingen, evenals bekkenbodemspieroefeningen (kegels) en bekkenbodemfysiotherapie.

"Afhankelijk van de ernst kan het beheer van SUI worden bereikt met oefeningen om de bekkenbodem, medicijnen of chirurgie te versterken," DR. Stahl voegt eraan toe.

De behoefte aan behandeling is een persoonlijke keuze, en natuurlijk welke behandeling het beste is, afhankelijk van uw specifieke situatie en het advies van uw arts. Maar als ui uw kwaliteit van leven beïnvloedt, weet dan dat er hulp is en het waard is om uit te zoeken als u dat kunt.