Ik ben een sexoloog en ik ben dol op deze 4 PG-rated outercourse-ideeën voor het stimuleren van intimiteit

4 PG-beoordeelde uiterlijke seksuele ideeën die ernstige niveaus van intimiteit opbouwen

1. Zoenen

Het vrijen (of kussen), wordt te vaak overschaduwd door andere handelingen in plaats van op zichzelf te genieten. Maar dat betoog ik zojuist vrijen is ook zeer intiem. Je gezicht zo dicht bij een andere mens plaatsen en elkaars monden verkennen met je tongen absoluut een intieme handeling.

2. Zwaar aaien

Sommige van de meest magische componenten van PG-rating-rated outercourse-handelingen zijn hoeveel seksuele spanning ze bouwen, hoeveel nieuwsgierigheid ze creëren en hoeveel plezier zij zijn. Het voelen van iemands lichaam over hun kleding kan het sexy en mysterieuze effect hebben van het verlengen van spanning en het creëren van intimiteit van een superhot effect.

Dus, zelfs als je al lang een partnerschap met iemand hebt, als je dingen wilt opfleuren, overweeg dan om dingen langzaam te nemen. En als je gewoon iemand leren kennen, kan doorgaan met dit gevoel van nieuwsgierigheid een sexy, leuke manier zijn om spanning op te bouwen.

3. Sexting

Voor sommigen klinkt sexting misschien intimiderend vanwege het gerelateerde vermoeden dat het vereist is dat het goed is in vies praten. Nou, iedereen (en ik bedoel iedereen) kan goed zijn in sexting. Stel je voor dat je op het werk of de supermarkt bent en een sms krijgt van je partner die zegt: "Ik wil je.”Het kan zo eenvoudig zijn. Enkele andere ideeën? "Ik kan niet wachten om je kleren uit te doen" of "Ik heb de hele dag aan je lichaam gedacht" zijn beide eenvoudige uitspraken die verlangen communiceren. Soms is het in langdurige relaties leuk om eraan te worden herinnerd dat je partner je wenst, en sexting is een perfecte manier om dat te bereiken.

4. Hickies geven of ontvangen

Hickies kunnen dom lijken (of misschien zelfs beslist ongewenst), maar voor sommigen kunnen ze ook een plezierige, aanhankelijke manier zijn om verbinding te maken. Soms kunnen de leuke, dwaze handelingen die we met iemand doen net zo effectief zijn als andere seksuele handelingen voor het verbinden en opbouwen van intimiteit. Consensueel geven en ontvangen van deze "liefdesbeten" kan een verkennende manier zijn om kwetsbaarheid met een partner te oefenen, die ook verband houdt met authentieke intimiteit.

3 solo -manieren om intimiteit met jezelf op te bouwen

1. Zelfverkenning

Vulva-eigenaren: heb je ooit echt, echt een spiegel van je stukjes genomen en heb je geleerd hoe je lichaam er daar beneden uitziet? Is het niet interessant hoe we doorgaans willen dat anderen intiem zijn met ons lichaam, maar velen van ons zijn niet eens intiem bekend met de onze? En ik heb het niet over gewoon masturberen-ik praat er echt over wetenschap Je lichaam, inclusief hoe het eruit ziet en hoe het werkt. Als we minder een mysterie voor onszelf zijn, zijn we in staat om meer intimiteit te creëren met onze partners en onszelf ruimte te geven voor genade en vriendelijkheid.

2. Lees erotica

Het lezen van schriftelijke erotica of luisteren naar audio -erotica kan een fantastische manier zijn om je verbeelding te laten helpen om intimiteit met jezelf op te bouwen. Als kinderen hebben we onszelf de vrijheid toegestaan ​​om te verkennen, voor te stellen en plezier te hebben met onszelf en in de volwassenheid, moeten we werken om dat te behouden. Jezelf vrijheid geven om je verbeelding opnieuw te verkennen en te gebruiken, vooral in de slaapkamer, kan zowel genezing zijn als een hoop intimiteit creëren.

3. Maak sexy foto's van jezelf

Het maken van sexy foto's van je lichaam is een van mijn favoriete suggesties om een ​​verbinding met je lichaam op te bouwen en een gevoel van intimiteit te vergroten. Pittige foto's maken voor niemand, maar jezelf geeft je de ruimte om je goed, vrij en nieuwsgierig naar je lichaam te voelen. Vind poses die je leuk vindt, kleding (of het ontbreken daarvan) waardoor je je zelfverzekerd voelt en nieuwe dingen over je lichaam ontdekt. Ons lichaam semi-naakt of naakt op deze manier zien, kan zo empowerment aanvoelen, wat leidt tot een verhoogde kwetsbaarheid met het zelf.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.