'Ik ben een podoloog, en dit zijn de 5 dingen die iedereen zou moeten doen om zich klaar te maken voor het laarzenseizoen'

3. Strek je laarzen uit

Voordat je je laarzen neemt op hun eerste herfstwandeling, dr. Rossman adviseert om hen een goed stuk te geven. "Vaak kan het materiaal na maanden van inactiviteit aanscherpen", legt hij uit. Als het materiaal extra strak aanvoelt, kun je ze een goed stuk geven door zachtjes aan de zijkanten te trekken. Als u met een nieuw paar laarzen werkt, weersta dan de drang om ze in te breken terwijl u ze draagt, omdat dit problemen in uw voeten kan veroorzaken. "Om laarzen te verzachten en los te maken, probeer dan een schoenleer verzachtend product, speciaal ontworpen hiervoor. Ook schoenbomen, of ze professioneel uitgerekt door een schoenmaker zijn, zijn geweldige manieren om je voeten te sparen, "zegt Jacqueline Sutera, DPM en Vionic Innovation Lab Member.

Footmatters Professional Boot & Shoe Stretch Spray - $ 10.00 winkelt nu

Footfitter Premium Professional 2 -Way Shoe Stretcher - $ 62.00 winkelt nu

4. Vervang de inlegzolen

Omdat we de neiging hebben om onze winterlaarzen dagelijks te dragen, worden de inlegzolen de neiging om versleten te worden, wat slecht nieuws spelt om je voeten de steun te geven die je nodig hebt. Voor laarzen die je al jaren hebt, controleer of je een verwijderbare binnenzool hebt. Zo ja, dr. Rossman beveelt aan om de jouwe aan het begin van elk seizoen te vervangen. "Je kunt goed beoordeelde vrij verkrijgbare inlegzolen proberen," zegt hij. Als deze niet voor u werken, raadpleeg dan uw podoloog voor een aangepast paar.

Dr. Scholl's massage gel geavanceerde inlegzolen de hele dag comfort - $ 10.00 winkelt nu

5. Wees attent over materiaal

Wanneer u laarzen voor de winter selecteert, dr. Rossman beveelt aan om materialen zoals patentleer te vermijden, dat meestal niet aan uw voeten wordt gevormd of uitbreiding mogelijk maakt. Kies in plaats daarvan voor duurzaam leer of veganistisch leer, omdat het materiaal dik genoeg is om u te ondersteunen en u warm te houden. Nog een pro-tip: "Enkle-lengte sokken bestaande uit natuurlijke vezels zoals zijde, wol en katoen worden aanbevolen bij het dragen van laarzen", zegt DR. Rossman. Ze houden je voeten gezellig tijdens de koudere temperaturen en voegen een beetje diepte toe om ervoor te zorgen dat je voeten geen blaren uit de laarzen krijgen.