Ik ging op een missie om vrienden te maken in de sportschool die ik heb geleerd

Toen ik tegen iemand zei dat het mijn eerste keer in de klas was, begon ze me enthousiast in te vullen wat te verwachten en twee andere meisjes kwamen ook bij de convo. Dus toen we moesten koppelen voor de eerste activiteit, was het gemakkelijk voor mij om een ​​partner te kiezen omdat ik net een van de meisjes vroeg met wie ik al had gesproken.

Zoek naar trainingen die een beroep doen op uw innerlijke kind

Groepspellen zijn gelijk aan veel high-fives en hoe gekte het concept, hoe beter. Op een gegeven moment in de klas splitste de instructeur iedereen in groepen drieën en schreef een circuit op het schoolbord: 10 burpees, 10 squats en 10 push-ups. Voordat elke ronde begon, speelde hij een clip van een semi-oude schooljam (zoals Kanye's "Gold Digger" of een Madonna-melodie uit de jaren 80).

Elke groep moest het exacte jaar raden dat het nummer uitkwam en voor elk jaar waren ze uitgeschakeld, het betekende dat het een extra vertegenwoordiger aan het circuit was toegevoegd. Little games zoals deze leidden ertoe dat veel grapjes rond waren (en natuurlijk samen lijden door extra burpees is een manier om te binden).

Kies een harde training, maar niet te moeilijk

Vervolgens ging ik voor een paar intense HIIT -lessen met partnerwerk, bij Switch Playground en Brick Fitness. Mijn trainingsmaatje bij Brick Fitness leek behoorlijk vriendelijk, maar de klas was zo intens dat een gesprek onmogelijk was. We waren beiden zo veel aan het puffen en puffen dat elke communicatie in gebarentaal moest zijn.

Bij Switch Playground kwam ik vroeg naar de klas en sloeg het af (geen woordspeling bedoeld) met een andere veteraan van het superzweetige circuit van de studio. Ik hoopte met haar te worden gekoppeld, omdat we het ijs al hadden gebroken voordat de les begon. Maar omdat onze groep ongewoon klein was dat zes mensen opdagen, lag op ons.

Wie wist dat het maken van vrienden zo veel zou voelen als dating?

Na de les vervolgden we onze convo doordrenkt met zweet. Er werden geen cijfers uitgewisseld, maar ik denk niet dat het raar voor mij zou zijn om haar te vragen of we weer in dezelfde klasse zijn beland. Zucht, die wist dat het maken van vrienden zo veel zou voelen als dating? (Trouwens, het ontmoeten van een liefdesbelang in de sportschool is ook niet bepaald eenvoudig.))

Probeer iets dat je nog nooit hebt gedaan

De meest betekenisvolle verbinding die ik de hele week heb gemaakt, was eigenlijk in een klas die nul zweten en een die ik misschien niet alleen had gekozen.

Ik was een beetje sceptisch toen een vriend me uitnodigde voor een meditatie -evenement georganiseerd door SereenBook. Hoe zou het zitten in stilte me helpen vrienden te maken?? Maar ik ging toch. Het richtte zich op hartgenezing van pijnlijke ervaringen om ruimte te maken voor gezondere.

Iets buiten je comfortzone doen verbindt je met andere mensen die hetzelfde doen. En positiviteit en openheid zijn besmettelijk.

Nadien moest elke persoon in de klas (ongeveer 20 van ons) delen wat we voelden tijdens de meditatie van een uurlange. Mijn eerste gedachte was: Eh, persoonlijk veel? Ik ken jullie niet! Maar ik was verrast hoe open iedereen was, en het moedigde me aan om op mijn hoede te laten liggen-het voelde echt als een veilige ruimte.

Aan het einde van de les, over warme kopjes cacao uitgewerkt in de studio, mijn vriend en ik splitsten zich uit en spraken met verschillende mensen. "Dit is niet iets waar ik normaal gesproken alleen naar toe zou gaan, maar ik ben blij dat ik ben gekomen," zei ik tegen de vrouw naast me. We begonnen te praten over andere wellness -lessen waarin we geïnteresseerd waren, maar waren te nerveus om het alleen te proberen, en voordat ik de deur uit was, hadden we telefoonnummers uitgewisseld met plannen om naar Woom te gaan (het New York City Wellness Center bekend om zijn multisensory klassen).

Het hele ding heeft me geleerd dat het doen van iets buiten je comfortzone-achtige door je te woo-woo verbindt je aan andere mensen die hetzelfde doen. En positiviteit en openheid zijn besmettelijk.

Terugkijkend op het experiment, realiseer ik me dat fitnessklassen er zijn om je te helpen uit te zonnen En Om vrienden te maken-hangt het gewoon af van wat u zoekt. Dus ga je gang en geef het meisje naast je een zweterige high-five aan het einde van de klas. De kans is groot dat ze niet raar is, en het is misschien het begin van iets geweldigs.

Oorspronkelijk geplaatst op 6 april 2017. Bijgewerkt 1 maart 2019.

Je kunt ook deze fitnessclubs bekijken, waardoor sociaal zijn een prioriteit. Of, ga op het volgende niveau en jet naar een wellness-retraite-bijna iedereen gaat solo en komt terug met een stel nieuwe vrienden.