Ik was doodsbang om alleen te zijn nadat mijn moeder stierf-nu is het een zelfverzekerde keuze die ik elke dag maak

Alleen zijn werd een viering van eenzaamheid

Deze focus op zelfvoorziening is een andere reactie die Jarvis zegt dat het gebruikelijk is bij de nabestaanden. Het refrein in je hoofd zou kunnen zijn: "Ik hield van die persoon, die persoon stierf, en nu is dit het ergste dat ik ooit in mijn leven heb gevoeld", zegt ze. “Er is een deel van je hersenen dat zegt: 'Laten we ervoor zorgen dat dat niet meer gebeurt.'Of het nu gaat om een ​​andere gehechtheid te vermijden of naar zelfvoorziening te leunen, het beschermt u tegen teleurstelling.”

Ik heb mentaal kunnen herformuleren dat ik geen directe familie of partner in iets positiefs heb-ik voel me niet langer als een slachtoffer van mijn leven, maar iemand met keuzevrijheid die keuzes voor zichzelf maakt.

Ja, ik was bang om voor altijd alleen te zijn, maar ik was meer bang om weer lief te hebben en te verliezen. Nu, op 30-jarige leeftijd-na acht jaar dat ik mijn moeder niet heb gehad of een romantische partner-ik ben niet langer bang of schaam me voor mijn eenzaamheid. Ik heb mentaal kunnen herformuleren dat ik geen directe familie of partner in iets positiefs heb-ik voel me niet langer als een slachtoffer van mijn leven, maar iemand met keuzevrijheid die keuzes voor zichzelf maakt.

Mijn benadering van relaties is verschoven van vermijding naar intentionaliteit; In plaats van reactief muren op te leggen, stel ik proactief grenzen vast. Ik geef nu prioriteit aan mijn relatie met mezelf, niet als een verdedigingsmechanisme, maar omdat ik de vrijheid zie die gepaard gaat met single zijn, alleen wonen en niet onmiddellijk familie hebben om er voor te zorgen. Het stelt me ​​in staat om het leven op mijn eigen voorwaarden te leven op een manier die ik leuk vind en moet ik me in aanmerking komen voor precies niemand.

"Als je denkt aan het concept om alleen te zijn als een kans om je eigen behoeften, wensen en verlangens te leren kennen, is dat een buitengewoon ding," zegt Jarvis. Ik voel me nu inderdaad het meest thuis in mijn eigen bedrijf. Als ik bij anderen ben, ben ik bezig met hun aanwezigheid. Wat er ook voor mij is, of het nu het prachtige uitzicht op een wandeling of een heerlijke maaltijd wordt ondergeschikt aan het aanpakken van de behoeften van de persoon waar ik mee ben.

Daarom zie ik een dinerreservering voor één als mijn ideale scenario. Ik kan mijn eten bewuster proeven omdat ik niet wordt afgeleid door een gesprek. Een solo -reis? Nog beter; Het betekent dat ik mijn reisschema niet hoef te organiseren rond de wensen of behoeften van iemand anders. Het is ook in staat om terug te kijken op alle avonturen die ik op mijn reizen alleen al zou hebben, ik zou niet veranderen ondanks een algemeen geaccepteerd verhaal dat medewerkers alleen zijn met een ontvanger van medelijden.

Alleen zijn en eenzaam zijn, zijn kritisch niet dezelfde dingen

"Als mensen zeggen:" Je bent niet de enige ", het is een pijnlijke leugen-ik ben alleen en het is oké dat ik alleen ben", zegt Jarvis. “Er is zoveel in het leven dat we existentieel alleen zijn. Mensen vinden het slecht om alleen te zijn, maar het is gewoon is.”

Eenzaamheid en alleen zijn zijn cruciaal niet hetzelfde. En, voor alle duidelijkheid, eenzaamheid is niet iets wat ik verlang of iets dat ik vaak voel. "Eenzaamheid is iemand die verlangen naar een gevoel dat hij vroeger had, met iemand die is gestorven, bijvoorbeeld, of naar iets dat ze zich voorstellen bestaat, zoals wat ze zien in rom-coms," zegt Jarvis. Lijden komt niet door alleen te zijn, voegt ze eraan toe, maar liever willen dat dingen anders zijn dan hoe ze zijn.

Lijden komt niet door alleen te zijn, maar eerder willen dat dingen anders zijn dan hoe ze zijn.

Valentijnsdag is een voorbeeld van een tijd waarin ik me eenzaam voel. Elk jaar verlang ik naar de momenten waarop mijn moeder en ik elkaars valentijn zouden zijn, waarbij ik aanbiddende kaarten en hartvormige dozen chocolade zou uitwisselen. Maar toen herinner ik me dat zelfs toen ze nog leefde, ik zou verlangen naar een romantische partner op Valentijnsdag; Ik zou scrollen op sociale media, jaloers op de paren die foto's van elkaar posten met liefdevolle bijschriften. Destijds was ik niet alleen, maar ik was nog steeds eenzaam. Het is mogelijk om eenzaam te zijn als je niet alleen bent, en het is ook mogelijk-zoals ik weet uit de eerste hand om alleen te zijn en niet eenzaam.

"Het hebben van mensen om je heen inoculeert je niet om je eenzaam te voelen, omdat het niet gaat om de aanwezigheid van mensen," zegt Jarvis. “Het gaat om een ​​gevoel van verbinding dat je op een bepaalde manier als mens grounst."Het kan nuttig zijn, zegt ze, om te identificeren wat voor soort verbinding-intellectueel, spiritueel of romantisch, bijvoorbeeld, maar het is belangrijker om een ​​sterke relatie met jezelf te cultiveren. Hierdoor kunnen we beter begrijpen wat onze beker vult. "Als je weet wat je behoeften zijn, zul je beter in staat zijn om ze te ontmoeten", zegt Jarvis.

Toch is het mijn relatie met mezelf waarvan ik geloof dat het de belangrijkste is die ik ooit zal hebben. Leren hoe ik mijn eigen wensen en behoeften kan identificeren na zoveel jaren besteed aan het plaatsen van mijn moeder, heeft mijn zelfgevoel versterkt.

Ik leer mezelf nog steeds toe te staan ​​volledig te genieten van de vreugde om alleen te zijn. Plezier voelen om niet voor iemand te hoeven zorgen, maar ik komt met schuld, wetende dat mijn moeder moest sterven voor mij om deze vrijheid te ervaren. Maar ik heb geleerd hoe ik twee waarheden in één hand moet houden: het is eng en ingewikkeld om alleen te zijn, en het is ook echt cool.

Ik heb al deze ruimte om te ontdekken wat ik echt wil en de autonomie om mijn leven op mijn voorwaarden te definiëren. Er is nog steeds het kleine meisje dat me verlangt om bemind te worden, maar het verschil is nu, in plaats van te zoeken naar die liefde uit externe bronnen, ik ben er van binnenuit op zoek. Ik zie nu dat er niet slechts één versie van het sprookjesachtige leven alleen hoeft te zijn, kan ook vervullend en magisch zijn.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.