Ik heb geprobeerd essentiële oliën te gebruiken als mijn go-to wellness-fix voor een week dat er is gebeurd

Het maken van overstap naar alle natuurlijke producten kan een emotioneel proces zijn. Als een goede+goede editor, heb ik gestaag mijn go-to-producten overgewisseld naar natuurlijke versies, maar nog steeds het gevoel dat ik nauwelijks een deuk heb gemaakt in mijn medicijnkastje.

Huidverzorging en haarverzorging zijn relatief eenvoudige swaps geweest, maar ik aarzelde voordat ik mijn fles ibuprofen gooide. Als ik hoofdpijn heb, wil ik verlichting nu-Dat is precies de wegversperring Saje Natural Wellness Educator Fiona Hepher zegt dat de meeste mensen tegenkomen bij het maken van de natuurlijke overgang (blij dat ik niet alleen ben).

"Mensen zijn altijd op zoek naar een snellere, snellere, sterkere oplossing", zegt Hepher. "Als het gaat om etherische oliën en werken met natuurlijke producten, werken ze synergetisch met het lichaam. En niet noodzakelijkerwijs in een bepaald tijdsbestek, een, smeedig werk, terwijl anderen iets langer duren om in te schakelen. We zijn net geprogrammeerd om niet zo lang te wachten."

De uitbetaling voor uw geduld is echt natuurlijke oplossingen voor uw kwalen (in plaats van twijfelachtige chemicaliën).

De uitbetaling voor uw geduld is weten dat u in plaats van twijfelachtige chemicaliën echt natuurlijke oplossingen voor uw kwalen krijgt. Bovendien is onmiddellijke bevrediging niet de enige veelvoorkomende reden voor aarzeling-ik ben niet de enige die betrokken is dat het vervangen van drogisterijproducten door natuurlijke Eigenlijk wees effectief.

Veel saje essentiële olieblends worden erkend door Health Canada en de FDA, dus je weet dat je plantaardige remedie eigenlijk legitiem is. En met niets te verbergen op de ingrediënten voor, geeft elke fles precies op wat erin zit (dus geen giswerk of visachtige additieven-nog 100 procent natuurlijke ingrediënten).

Met dergelijke referenties was ik geïntrigeerd. Zouden deze schone oplossingen echt voor mij werken? Of zou ik tegen het einde van de week gewoon ruiken als een (weliswaar heerlijke) wandelende essentiële oliewinkel?

Scroll naar beneden om te zien wat er gebeurde toen ik probeerde essentiële oliën te gebruiken om al mijn welzijnsproblemen voor een week aan te pakken.

Een oplossing voor bloat?

Gut Health was de eerste oplossing die mijn interesse wekte. Ik heb zo ongeveer alles geprobeerd voor verlichting van IBS (van supplementen tot eliminatie -diëten), dus ik gaf Saje's Gutzy Blend een schot.

Op dag één van mijn proces sloeg ik de formule op mijn handen en gaf mijn buik een mini -massage (met de klok mee om de met de klok mee te nabootsen, volgens de richtingen).

In het begin voelde ik me niet veel van iets dat me opmerkte dat ik vaag van zoethout rook, dankzij het Star Ingredient, vogel-maar Hepher moedigde me aan om het 20 tot 30 minuten te geven om in te zinken. "Je zou verlichting moeten voelen van elke strakheid of algehele overstuur in je maag, en een opgeblazen gevoel valt ook in die categorie", zegt ze.

Na een volledige week van mijn venkel-aroma-ritueel merkte ik dat mijn gebruikelijke ongemak na het lunch aanzienlijk was verminderd, en alles wat de voorsprong daarvan kan afnemen, is een totale overwinning in mijn boek.

Mijn 3 p.M. Koffievervanging

De meeste dagen ben ik tussen de 4 en 6 a a.M. Om voor het werk naar de sportschool te gaan, en op maandag volg ik een Spaanse les tot 9 p.M.-Kortom, mijn dagen zijn lang, dus ik zal elke gelegenheid aangrijpen voor een energieboost die ik kan krijgen.

Tijdens mijn au natuurlijk Week heb ik me toegewijd om mijn drang af te wenden voor een middagbeker koffie of thee door Saje's energie-roll-on te gebruiken, die me eigenlijk meer opdroeg dan ik had verwacht (zie je, koffieverslaving).

Hepher stelde voor dat ik ook 's ochtends eerst pepermunthalo op mijn tempels probeerde te dep!), spritz mezelf met vernieuwen mist voor mijn zweet sesh (natuurlijke preworkout!), en neem een ​​vleugje van de energie-inhalator in de middag (totale hersenvakmoordenaar).

Tegen de tijd dat ik aan het einde van de Spaanse les kwam (als ik meestal zo moe ben, worstel ik om in het Engels te spreken, laat staan ​​Spaans), voelde ik me eigenlijk veel meer alert dan de vorige weken. #Score.

Ontspannen

Gezien het feit dat mijn dagen zo verpakt zijn, behandel ik mijn redelijk deel van stress, maar ik was sceptisch of een van de Saje Natural Wellness -melanges daadwerkelijk zou kunnen helpen (zonder mijn opdrachten fysiek te voltooien).

Zoveel als ik graag een uur zou willen doorbrengen in de kuip met de ontspannen badzout elke avond, mijn schema geeft gewoon niet zoveel tijd toe voor zelfzorg-zo bood Hepher een alternatief.

"Scheid het in een driedelig ritueel: ochtend, middag en nacht", zegt ze. "Neem een ​​diepe Saje Breath of the Stress Release -mix om je dag te beginnen, mist jezelf halverwege de dag met de spray van de stress als je je overweldigd voelt en mist je lakens met de rustspray voor het slapengaan."

Ik heb het ritueel geprobeerd op een dag dat ik helemaal werd dichtgeslagen, en geloof het of niet, het gebruik van die drie producten hielp echt mijn knagende angst te vergemakkelijken. In plaats van alleen maar te proberen het enigszins paniek, strak gevoel in mijn borst te negeren, hielp ik diep ademhalingen van lavendel, sinaasappel en geraniumolie me meer te voelen in vrede en daarom meer uitgerust om mijn takenlijst aan te pakken.

De afhaalmaaltijden

Nu mijn bureau lijkt op een apotheker met een chique verzameling essentiële olie -remedies bij de hand, heb ik ze absoluut blijven gebruiken om mijn dagelijkse welzijn te ondersteunen.

Ik ben dol op het ritueel van het aanbrengen van de brainstormroll-on voordat ik naar een letterlijk Brainstorm (hey, de inhoud maakt zichzelf niet!), of een grote adem van de energie -inhalator nemen voordat je een nieuw project start om me duidelijker te denken.

"Er zijn alleen voordelen voor essentiële oliën, geen bijwerkingen", zegt Hepher. En gezien mijn actievolle, onvoorspelbare dagen, wetende dat ik een natuurlijke remedie-ploeg heb om me te ondersteunen, is van onschatbare waarde.

Koop natuurlijke remedies

Koop nu Gutzy® buikmassage Blend $ 22 Koop nu pepermint halo kalmerende olieblend $ 27 kopen nu vernieuw revitaliserende mist Nu stress release face & body mist $ 20 kopen nu rustig gezicht & body mist $ 15

In samenwerking met Saje Natural Wellness

Foto's: Saje Natural Wellness