Ik heb de nieuwe TRX Home2-here geprobeerd hoe je er het maximale uit kunt halen

Ik dacht dat het gebrek aan achtergrondgeluid een belangrijk nadeel was van de app-totdat ik me realiseerde. Druk erop en u kunt de trainingen gemakkelijk combineren met de afspeellijst van uw keuze uit uw telefoon; De aanwijzingen van de instructeur roepen over de deuntjes. De vrijheid om een ​​opgenomen training te koppelen aan de nummers die je voelt, en niet opgesloten te worden voor de mogelijk twijfelachtige muzikale smaak van een instructeur, is een serieus voordeel van het thuisbrengen van de fitnessstudio.

Van daaruit scrolde ik door ton en tonnen trainingen, gedeeld door duur: u kunt kiezen uit plannen die minder dan 20 minuten, 20 tot 40 minuten of meer dan 40 zijn. Als u vroeg moet stoppen of besluiten om iets anders te proberen, is het gemakkelijk om terug te keren naar het startscherm door gewoon op de stopknop te drukken. Elke training heeft een video met een fitnessmodel dat elke beweging aantoont. Maar als u nog steeds niet zeker weet hoe u het correct moet doen, kunt u op een knop rechtsonder in het scherm tikken voor extra info.

U kunt de app ook synchroniseren met uw Apple Watch of andere tracker om uw training in de gaten te houden. En nadat u klaar bent, is het gemakkelijk om te tikken om uw tijd, verbrande calorieën en andere statistieken te bekijken en te delen op Facebook of Instagram.

Mijn enige echte klacht is dat sommige van de trainingen net dezelfde bewegingen samenvoegen die ik eerder heb gedaan zonder nieuwe instructie. Na mijn intro-training en een kerngerichte sessie gaf ik een kracht voor lopers. Ik verwachtte een voice-over van een hardloopcoach, die me vertelde hoe elk van de oefeningen spieren bouwt die zullen helpen mijn gang te ondersteunen of me te helpen langer te gaan, maar daar was er niets van. De bewegingen werden getrokken uit de andere trainingen die ik al had gedaan, en over het algemeen was de routine niet noodzakelijkerwijs loper-specifiek.

Dat gezegd hebbende, ongeacht je doel, er is zoveel variatie op de app-bijna op gelijke voet met de TRX zelf-dat je niet kunt helpen iets nieuws te leren. En als je een trainingsmuur raakt met enkele van zijn intensere bewegingen, hier is mijn beste advies: gewoon, eh, hang daar.

Leren hoe je een Master -afspeellijst kunt maken, kan je ook helpen om voorbij je fitness -breekpunt te duwen. Lees plus deze tips voor het effectiever maken van uw trainingen van 20 minuten. Hint: uw TRX kan helpen.