Ik heb infraroodyoga geprobeerd en vond het veel leuker dan je traditionele hete yogales

Wat te verwachten bij Brightside

De resulterende studio is een beetje op een Y7 en Chillhouse gecombineerd en afgewerkt met zonnige Drybar -vibes. Het beschikt over vier verschillende yogalessen ($ 29 per klasse of iets minder met lidmaatschapsopties) in een studio verwarmd met infraroodtechnologie-heldere basis, power play, sculpt sesh en fusion flow-alongside vier goed ingerichte saunakamers, die elk kunnen worden geboekt voor 45 minuten durende individuele sessies gedurende de dag voor $ 39 of $ 29.75 met een lidmaatschap.

Net als de andere bedrijven van de oprichters, is Brightside een technisch-voorwaarts bedrijf dat een doe-alles-app biedt als een van de belangrijkste onderscheidende factoren; Uit de app kunt u yoga- en saunasessies boeken, uw ervaringen beoordelen, verfrissingen kopen en uw voortgang volgen.

Ook in overeenstemming met de andere bedrijven van het Feel Good Company, is Brightside ontworpen om modern, vrolijk, trendy en toch in tegenstelling tot iets anders in zijn ruimte te zijn. Webb zegt dat het team dezelfde architect gebruikte die zowel bij Drybar als Squeeze gebruikte, en dat ze zwaar leunden op hun lessen door die bedrijven te bouwen om een ​​unieke omgeving te creëren. "We wilden het voor iedereen gastvrij voelen, vooral degenen die zichzelf niet als doorgewinterde yogi's of stamgasten beschouwen," zegt ze.

Er is ook een filantropische component voor het bedrijf. Webb en Driscoll werken samen met de organisatieactie voor gezonde kinderen, die zich toelegt op het creëren van gezondere scholen. "Voor elk verkocht lidmaatschap helpen we een uur lichamelijke activiteit te bieden aan een kind in een achtergestelde gemeenschap zodat ze gezonde, bloeiende volwassenen kunnen worden", zegt Driscoll.

Hoe het was om een ​​infrarood yogales te volgen bij Brightside

Ik ben toevallig een hete yoga -junkie, dus ik was meer dan enthousiast toen Webb en Driscoll me uitnodigden om de studio voor mezelf uit te proberen. Ik ben het met hen eens dat de meeste hete yogastudio's, zelfs degenen van wie ik hou, me een beetje groeiend voelen. Niet Brightside. De esthetiek van de studio is precies wat je mag verwachten van de oprichters van Drybar-Helight, White en Airy met pops van vrolijke kleur overal.

Bij het betreden van de yogaruimte realiseerde ik me dat Webb en Driscoll een punt hadden. Hoewel het zeker warm was, voelde het niet zo onderdrukkend zweerse. De beste manier waarop ik de verschillende sensaties kan beschrijven, is dat ik voelde dat ik daadwerkelijk kon ademen, en ik druppelde niet meteen in zweet. De oprichters schrijven dit toe aan het feit dat infraroodtechnologie objecten in een kamer verwarmt, terwijl traditionele verwarmingssystemen met gedwongen lucht (aka gewone oude hitte) alles verwarmen. De eerste is meestal comfortabeler dan de laatste, zeggen ze en ik ben het ermee eens.

De klas zelf, 'Sculpt Sesh', was helemaal niets zoals wat ik gewend ben. Ik had geen aandacht besteed aan de beschrijving toen ik me aanmeldde en verwachtte een zachte Vinyasa -praktijk. Wat ik in plaats daarvan kreeg, was een super unieke mix van yoga, HIIT, krachttraining met gewichten en cardio. Met andere woorden, het was zoals elk trainingsgenre dat ik geniet samen samengevoegd tot een uurlange training, wat uiteindelijk behoorlijk intens was. Als je het soort persoon bent dat een yogales achterlaat, het gevoel dat alles wat je kreeg een goed stuk was, is dit de klasse voor jou-het is zeker een training en een goed afgeronde. Ik heb genoten van de klas en vond de omgeving in het algemeen meer vrolijker dan ik gewend was. Het voelde energiek, zelfs toen het werk zelf vermoeiend was.

Na de les werd ik begeleid naar een van de saunakamers, maar alleen voor een kijkje. De studio beveelt niet aan om deel te nemen aan de yoga- en sauna-ervaringen back-to-back, wat een beetje een tegenvaller was omdat de kamer er oh-zo-uitnodigen uitzag. Net als de rest van de studio was het helder en schoon maar ook gezellig, zoals je mag verwachten van een sauna. In de sauna zelf is er een beetje beschermende kluisjes om je telefoon veilig te houden voor het geval je hem wilt meenemen om naar muziek, bemiddelings, een podcast te luisteren, wat dan ook. De sauna -ervaring omvat ook chromotherapie, ook bekend als kleurlichttherapie, waarvan wordt gezegd dat het extra gezondheidsvoordelen biedt, waaronder verbeterde slaap en stemming. Elke bloemside sauna bevat 96 LED -lichten, die elk overeenkomen met een ander voordeel. U kunt ze doorgaan of individuele lichtkleuren laten selecteren op basis van de gewenste voordelen. Ik ben absoluut van plan om terug te keren om dit uit de eerste hand te ervaren.

Hete yogastudio's, en soms zelfs meer in het algemeen, kunnen intimiderend zijn, wat, denk ik, de grootste waardepropositie bij Brightside: de ruimte is een geweldige optie voor degenen die nog nooit hete yoga hebben geprobeerd en/of niet een bestaande yogapraktijk hebben, aangezien de oprichters zeker hebben uitgevoerd op hun missie om het een warm te maken (letterlijk!) en gastvrije omgeving. Maar het is logisch als een ruimte voor doorgewinterde beoefenaars, evenals de klas die ik heb geprobeerd, was niets zoals ik eerder heb gedaan, op de beste manier. En het gemakkelijk te boeken, esthetisch aangename sauna-aanbod voelt ook vrij uniek aan. Het enige nadeel voor mij is het woon -werkverkeer; Laten we eerlijk zijn, niemand in LA reist buiten hun onmiddellijke kap voor een training. Daarom laat ik Webb en Driscoll weten dat hun volgende locatie Silverlake zou moeten zijn, waar ik woon.

Voor nu zegt het oprichtingsduo dat ze zich concentreerden op hun eerste locatie van Culver City, maar dat ze uiteindelijk willen uitbreiden. Driscoll zegt: “We willen echt dat Brightside een plek is waar iedereen welkom is, en waar ze vertrekken als de beste versie van zichzelf.”IMO? Missie volbracht.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.