Hoe u Moon Mapping kunt gebruiken om uw dromen op te gloeien en uw welzijn te vergroten

Een gewoon notitieboekje zal het ook doen. Gebruik het dagelijks (of tenminste in elke maanfase) om uw emoties bij te houden. Prompts kunnen zijn:

• Hoe voel ik me vandaag?
• Heb ik angst of zorgen? Hoe zit het met?
• Welke emoties komen eraan? Ben ik verdrietig, gelukkig, eenzaam, opgewonden, gemotiveerd, enz.?

Hoe je Moon Mapping kunt gebruiken om je wellnessdoelen te manifesteren en te bereiken

De eerste stap voor het gebruik van de maan om zich te manifesteren door middel van maanmapping is door uw intentie te identificeren. Zoek vervolgens naar de beste maanfase om aan uw intentie te werken. Leer hieronder welke maanfasen het beste verbinding maken met bepaalde bedoelingen en energieën voor het manifesteren.

Afnemende maan

Wanneer de maan afneemt, verdwijnt deze in wezen en vraagt ​​ons om naar binnen te kijken en onze behoeften te zoeken. Tijdens deze fase kun je jezelf afvragen waar je spiritueel en emotioneel ondervoed bent. Overweeg vanaf daar hoe u tederheid met uzelf kunt oefenen. Tegen de tijd dat de maan alles behalve verdwenen is, zul je je klaar voelen om los te laten van wat je afvoert.

"Terwijl we naar de derde kwartaal van de afnemende fase gaan, begint ons diepe werk te plaatsvinden", zegt Crysler. "De maan is slechts 25 procent verlicht en om zijn cyclische energie te eren, is dit het moment om vrij te geven, te vergeven en opnieuw aan te passen."

"Dit is een tijd om te rusten, te mediteren, te journalen en te proberen aspecten van het onderbewuste geest te onthullen."-Corina Crysler, astroloog

Het is ook tijd om zich terug te trekken en in te heffen. Luister naar je intuïtie en eer welke gevoelens opkomen ... zelfs als ze rommelig zijn. "Wees in je lichaam en vind de wijsheid in je emoties", zegt Crysler. "Dit is een tijd om te rusten, te mediteren, te journalen en te proberen aspecten van het onderbewuste geest te onthullen."

Nieuwe maan

De nieuwe maan is de tijd om het zaad te planten voor je intentie in de komende weken. Dit kan net zo existentieel, direct, vaag of specifiek zijn als u wilt. Snelle voorbeelden: "Gezondheid en geluk voor mijn vrienden en familie."" Spaar genoeg geld om mijn creditcardschuld te wissen."" Ga uit mijn appartement."" Zoek een nieuw carrièrepad waardoor ik niet het gevoel heb dat ik op een hamsterwiel zit."" Dateren iemand die van Thais eten houdt en Gemeenschap zoveel als ik doe."

Schrijf deze intenties op en stollen ze met een nieuw maanritueel. "Het creëren van een nieuw maanritueel gaat over het creëren van een plek waar je jezelf wijdt aan je eigen genezingswerk, een heiligdom aan alles wat je hebt gecreëerd en creëert, en een bevestiging van alles waaraan je jezelf wijdt," astroloog Chani Nicholas eerder goed verteld+goed.

Waxing Moon

"De wassende maan begint na de nieuwe maan en gaat tot de volle maan", zegt Crysler. "Dit is waar we licht bouwen. Het is het tegenovergestelde van de afnemende fase van de maan."

Laten we het voorbeeld gebruiken om geld te besparen om als voorbeeld uit de creditcardschuld te komen. In de afnemende fase kijk je misschien naar binnen en denk je: "Oké, ik worstel het nu nu omdat ik bang ben om het leven te bieden dat ik wil."De nieuwe maanfase gaat over het uitbrengen van de intentie voor verandering in het universum. De waxfase gaat er dus over om actie erachter te zetten. Actiepunten kunnen het vinden van een buddy voor financiële verantwoording of het maken van een leuke en BS -toelage of het creëren van een budget maken.

Volle maan

De volle maan is wanneer de maan in zijn helderste verlichting en volle kracht, dus het is het moment om in te roepen wat je wilt. Met behulp van de kracht van de volle maan, concentreer u zich op overvloed en dankbaarheid-dit idee om goed te zijn, vol.

"Schrijf op waar je dankbaar voor bent, en ook wat je manifesteert", zegt Crysler. "Schrijf een mantra of bevestiging die eert wat u wenst of creëert. Wees wild, ga naar buiten, huil naar de maan en oefenplezier."Je kunt ook wat maanwater opladen en in je zegeningen drinken, als dat meer je snelheid is.

Uiteindelijk dringt Moon Mapping aan op je om naar de lucht te kijken voor begeleiding in hoe je je voorbereidt om het werk te doen om je doelen en dromen te laten uitkomen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud.Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.