Je hebt je Activewear-basics op slot (schreeuw betrouwbare geheel zwarte leggings en sportbeha's), maar als je een edgier-kant wilt toevoegen aan je zweet-sensh-look, die beter om advies te vragen dan een badass-bokser?
Als een oprichter van trainer in de witte hotboksstudio Rumble van New York City, heeft Erika Hammond haar vinger aan de pols en ze deelt al haar stylinghacks en doelgerichte wijsheid om je te helpen bij het aftrappen van 2018.
“Ik zorg ervoor dat wanneer ik mijn trainingsuitrusting uitkeer die ik gevoel goed erin.”
De eerste stap? Activewear -nietjes vinden waardoor je het gevoel hebt dat je de wereld kunt veroveren (die machtsvibes zullen je doorgaan naar je training, vertrouwen). "Ik heb een betere training als ik me goed voel over mezelf", zegt ze. 'Ik zorg ervoor dat wanneer ik mijn trainingsuitrusting uitkeer die ik gevoel goed erin."
Het beste deel: je kunt winkelen voor al haar exclusieve keuzes op Amazon-dus je hebt ze op tijd voor je volgende vierkant met een bokszak.
De nummer één must-have is (uiteraard) leggings, en dit uitspaartpaar bevat tonnen ingetogen rand. Nummer twee is het hele jaar door van grotendeels motiverend advies om trouw te blijven aan uw intenties.
"Ik motiveer mijn klanten het hele jaar door, dus wanneer 1 januari rondloopt, is het gewoon weer een dag", zegt Hammond. "Ze stellen het hele jaar door doelen en stoppen nooit."
Als je grote ambities hebt, moet je look fel zijn-en niets levert als een twinning set. "Ik hou ervan om een bijpassende set te hebben", zegt Hammond. "En deze top ging perfect met mijn kern 10 leggings."
Hammond's hacks voor het kanaliseren van motivatie als je geen zin hebt om te sporten: leuke leggings (zoals dit sterrenhemelfolie-gedrukte paar) en geweldige deuntjes. "Ik maak een aantal behoorlijk goede afspeellijsten en ze krijgen me oppompt, zelfs als ik het niet heb," deelt ze. (Tijd om de Rihanna te schieten.))
Het hebben van een upgrades-alles-jas om een crop-top over te gooien is de sleutel. Andere essentials Hammond blijft bij de hand om overal klaar te zijn? "Mijn bokshandschoenen en wraps (je weet nooit wanneer je die nodig hebt, toch?), gezichtdoekjes, amandelen of een muesli -bar, water (altijd) en chapstick."Begin met het vullen van uw sporttas.
Begin het nieuwe jaar op de juiste voet (ja, we zijn daarheen gegaan) met comfortabele trappen in een trendy schaduw. En zodra je sneaker-game op punt is, ben je klaar om een aantal kick-ass mijlpalen te bereiken.
"Zodra ik het ene doel bereikte, stelde ik het andere", zegt Hammond. "Op dit moment zijn mijn doelen om mijn klanten frisse, leuke trainingen te bieden en om ervoor te zorgen dat ik elke dag iets goeds doe voor mijn gezondheid en geest."
Zelfs als je jam meer aan de minimale kant is, kan het toevoegen van een detailpunch een lange weg gaan om je look (en houding) naar het volgende niveau te brengen. Dit mesh gemarmerde schoonheid blijft chic in zwart-wit en raakt Hammond's Go-to Style Mark: Simple with a Touch of Flare.
Soms betekent het duwen van jezelf buiten de doos gewoon een paar roodgloeiende leggings gooien. "Dit zijn niet mijn normale stijl, maar ik kan niet stoppen met terug te gaan", zegt Hammond. "Het rood valt echt op en ze zijn zo comfortabel!"
Je kunt niet fout gaan met een paar slanke zwarte sluipen, en dit lichter-dan-luchtpaar zal je door de training voeden En herstel.
"Het grootste wat je kunt doen voor je persoonlijke fitness is strekken en schuim rollen", zegt Hammond. 'Neem bij tv -tv 10 minuten de tijd om te strekken. Het is zo essentieel voor spierherstel."
Aan het einde van de dag, haar uniforme sneakers om lagen op haar manier van haar manier te informeren. "Het gaat allemaal terug naar mijn doelen en hoe ik mezelf verantwoordelijk houd", zegt Hammond. "Ga ik later die avond naar bed en moet mezelf vertellen dat ik mijn doel die dag niet heb bereikt? Absoluut niet."Prediken.
In samenwerking met Amazon
Foto's: Amazon