Hoe u een gemakkelijke, hart-gezonde lunch maakt in minder dan 10 minuten die RD-goedgekeurd is

Voor Feller's Garnalen Toast Recept begint ze met het spoelen van ingeblikte garnalen en combineert het met een vleugje Dijon -mosterd en Mayo en pompt vervolgens de smaak op met een verscheidenheid aan kruiden. Vervolgens lagen ze bladgroenten op een stuk volkoren toast en bovenaan het garnalenmengsel. (Ze maakt een alternatieve versie met behulp van krab in plaats van garnalen, als dat meer jouw ding is.) Ze merkt op dat als je geen granen eet, je de toast zou kunnen ruilen voor een plakje geroosterde zoete aardappel.

In het geval dat niet duidelijk was, is dit recept klein het beste als u op zoek bent naar een voedzame en gemakkelijke lunch. Kortom, het enige dat u hoeft te doen is ingrediënten in een kom mengen en vervolgens het mengsel op wat brood en greens slaan. Bekijk de video om de volledige lijst met ingrediënten te krijgen-de mix van kruiden maakt het gerecht zo smaakvol en het hele recept.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.