Hoe u een geweldige massage kunt geven-zelfs als u geen idee hebt wat u doet

De lichten zijn zwak. De muziek is precies goed. En je hebt een briljant idee: je gaat je partner (of persoon of persoon die je aansluit bij het oordeel) een massage. Dus je gaat aan het werk, knopen de knopen uit de schouders. Dat is wanneer de geschreeuw begint ("Ow!") het veel minder romantisch maken dan je bedoelde. Oeps.

Hoewel je dat zou doen denken dat elke massage een goede massage is, is het zeker niet het geval. Er zijn absoluut enkele vuistregels (geen woordspeling bedoeld) om te volgen wanneer u probeert het geschenk van fysieke aanraking te geven.

"Het is geen wetenschappelijk experiment om te zien wat er gebeurt na-geen pijn, geen winstconcept is helemaal niet waar in dit scenario!"

"De beste tip is om nooit te haasten". "Je wilt indruk op iemand maken, dus geef het je volledige aandacht en gebruik lange en soepele slagen."Met andere woorden, geen mini-punches of hakend handen.

Een ander belangrijk ding om te onthouden is dat je het niet op jezelf moet nemen om grote cricks te verlichten. "Probeer niet in te graven en supergewerkte knopen te verlichten", adviseert Katzman. "Het is geen wetenschappelijk experiment om te zien wat er gebeurt na-geen pijn, geen winstconcept is helemaal niet waar in dit scenario!"

Wat betreft het aannemen van de positie: er zijn veel redenen waarom u dingen misschien naar de slaapkamer wilt verplaatsen (ahem), inclusief comfort. Je armen zullen ongetwijfeld na ongeveer vijf minuten moe worden, dus onze expert adviseert om je partner te laten gaan liggen, zodat je je armen niet hoeft te houden. En nog belangrijker, vergeet niet om te schakelen als je klaar bent. Er is tenslotte altijd wat geven in een goede relatie.

Blijf lezen voor Katzman's pro -tips over het geven van een geweldige massage.

De voeten

"De beste delen van het lichaam om te masseren zijn eigenlijk de voeten of handen", zegt Katzman. "Het duizenden duizenden zenuwuiteinden door, zodat ze op alle organen kunnen reageren, en is een uitstekende manier om uw partner te helpen een rustige en evenwichtige staat van zijn te bereiken."

1. Begin op de zolen met behulp van uw duimen en oefen druk uit.

2. Besteed speciale aandacht aan de bogen, het epicentrum van spanning.

3. Geef elke teen (of vinger) wat zachte trekkingen aan.

Het hoofd

"Als je partner kriebelende voeten heeft, ga dan in plaats daarvan voor het hoofd", adviseert Katzman. "Geen massageolie nodig hiervoor natuurlijk."

1. Gebruik uw duimen om de bovenkant van de hoofdhuid te masseren.

2. Masseer de zijkanten van het hoofd langzaam met alle vingers.

3. Gebruik je nagels om de kop een beetje te krabben voor een toegevoegde rilling langs de wervelkolom. (Ja, dat is een goede zaak!))

De rug

"Om de achterkant het beste te masseren, raad ik aan dat je partner shirtless op de maag gaat liggen of een deken te gebruiken", zegt Katzman. "Gebruik voor een lekkere glijder een beetje olie."

1. Verwarm de rug van je partner met zachte, lange, glijdende slagen met beide handen. Doe 10 herhalingen.

2. Net als bij het maken van brood, kneed u de spieren-vooral op het schoudergebied.

3. Gebruik je knokkels of de basis van je handen om wat spanningspunten te werken voor een diepere aanraking.

4. Gebruik je duimen op stijve spieren voor een intenser gevoel.

5. Eindigen met lange slagen.

Voor andere manieren om uw partner gelukkig te maken, hier is hoe u de opwinding terug kunt brengen in een langdurige relatie. Of ga regelmatig naar de sportschool die je seksleven op verrassende manieren kan oplossen.