Hoe een Ayurvedische massage in Thailand me hielp me meer verbonden te voelen met mijn grootmoeder van 8.000+ mijl afstand

Blijkt dat de behandeling mij nog meer bekend was dan ik realiseerde en ondanks dat ik duizenden kilometers van huis was, verbond het me met mijn familie en mijn wortels. Nadat ik terugkwam van mijn reis, hoorde ik dat mijn overleden grootmoeder herhaaldelijk Udwarthanam -massages ontving om haar gewicht te beheren And assisteer met zwangerschapscomplicaties met betrekking tot haar polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), een aandoening die ik ook heb.

In India werd PCOS ooit als taboe beschouwd, en het discours eromheen was beperkt, zo niet niet bestaand. Mijn grootmoeder schaamde zich zo en schaamde zich voor haar PCOS dat ze het voor mijn grootvader verborg omdat ze zich zorgen maakte dat haar huwelijksgeschiktheid, in het tijdperk van gearrangeerde huwelijken, zou afnemen als hij de waarheid wist. In plaats daarvan begon ze stiekem wekelijkse Udwarthanam -massages te ontvangen, waarvan ze zei dat het pijn hielp verminderen en blokkades verwijderen.

"Volgens Ayurveda wordt een aandoening als PCOS veroorzaakt wanneer kleine kanalen in het lichaam worden geblokkeerd door gifstoffen of onverteerd afval", legt Nidhi Pandya uit, een NYC-gebaseerde Ayurvedische beoefenaar. "Dit vertraagt ​​de algehele circulatie en voorkomt dat voeding alle weefsels bereikt. Naarmate de innerlijke omgeving wordt beïnvloed, raken de reproductieve weefsels beschadigd en kunnen PCOS zich voordoen. Udwarthanam werkt om blokkades te mobiliseren, kanalen te openen en dingen in beweging te krijgen, zodat het lichaam zijn functie kan herstellen."

Eens terug in New York, dacht ik aan hoe de massage een manier was om een ​​deel van de PCOS -symptomen en pijn te verlichten die mijn grootmoeder routinematig voelde. In combinatie met een dieet dat overmatig zure voedingsmiddelen en zuivelproducten vermeden, maar omvatte ghee, rijst en fruit met veel vezels en fruit, kon ze haar symptomen in de loop van de tijd beheren. Ik erkende hoe de massages me konden helpen omgaan met mijn eigen PCOS, of op zijn minst symptoomverlichting bieden voor een aandoening waarmee ik worstelde. Later in het leven van mijn grootmoeder bleef ze Udwarthanam -massages ontvangen nadat ze mijn moeder en mijn oom had, omdat het hielp om haar buik en andere spieren na de bevalling te versterken. Deze preventieve aanpak heeft zelfs mijn eigen angsten geassueerd met betrekking tot toekomstige bevalling; Als ze er doorheen zou kunnen komen, kan ik dat ook.

Ik heb het geluk dat PCOS in mijn wereld niet hetzelfde stigma voor mij draagt ​​als voor mijn grootmoeder, en dat er nu een dieper inzicht is in hoe de aandoening te behandelen is met hormonale en levensstijlveranderingen dan vroeger was. Toch leerden de 60 minuten die ik doorbracht met het ervaren van de Udwarthanam-massage me dat ik ruimdenkend was voor holistische oplossingen, die ik misschien eerder had ontslagen. Door de massage voelde ik me niet alleen verbonden met mijn grootmoeder en ons Ayurvedische erfgoed, maar het herinnerde me ook eraan dat ik niet alleen ben-er is een hele gemeenschap van vrouwen die in dezelfde boot zijn, en niemand van ons zou moeten lijden in stilte.