Dit is wat te weten over de gloednieuwe Brooklyn Marathon

Wat is de route van de Brooklyn Marathon? Is het moeilijker dan de NYC -marathon?

Volgens NYCRUNS zal de nieuwe route beginnen in North Brooklyn, met "rond de waterkant die je onder de historische Williamsburg, Manhattan en Brooklyn Bridges brengt terwijl je oogopvattingen op Manhattan levert op Manhattan."Vanaf daar gaan lopers naar beneden Fulton Street en Flatbush Avenue naar Prospect Park.

"Halve marathonlopers zullen veranderen in Brooklyn's Backyard Prospect Park op mijl 10, terwijl marathonlopers zullen blijven 'sodom by the sea', Coney Island U.S.A., Voordat u terugkeert naar Prospect Park om de laatste 3 mijl van de race te voltooien, zegt de website van Nycruns, zegt Nycruns. "Het is een epische Tour de Force van Brooklyn zoals niemand eerder."

Terwijl de New York Times Deelde een officiële racekaart, NYCRUNS merkt op dat alle racedetails kunnen worden gewijzigd.

Wat moeilijkheid betreft, kunnen hardlopers allerlei terrein verwachten, vooral in Prospect Park (waar dingen heuvelachtig worden), en kunnen ze zelfs merken dat ze in Dumbo navigeren door Cobblestones in Dumbo. Of het moeilijker is of niet, is nog niet bekend, maar het is meer gecondenseerd-de NYC-marathon is de grootste ter wereld en omvat alle vijf de stad. Deze race vindt alleen plaats in Brooklyn.

ik doe mee. Hoe kan ik me registreren?

Markeer uw agenda's: registratie wordt geopend voor zowel de volledige als de halve marathon op 1 juli 2021.

Volledige details zijn niet vrijgegeven over hoeveel plekken beschikbaar zullen zijn, starttijden en meer. Hoewel cijfers niet worden afgerond, wordt verwacht dat de race veel lopers en nog meer toeschouwers zal trekken. Lasto vertelde de New York Times dat ze verwachten dat 18.000-20.000 lopers hun sneakers voor de race op veter geven.

Als u wilt rennen, kunt u het beste zich aanmelden voor NYCRUNS -e -mailnieuwsbrief hier, die herinneringen zal sturen voor registratiedata en meer.

Ik ben niet echt een hardloper. Waar zijn het beste uitzicht?

Op basis van de racekaart lijkt het erop dat er veel geweldige plekken zijn om de race te bekijken (en de uitzichten, TBH).

In North Brooklyn zijn lopers gepland om langs iconische BK -bezienswaardigheden te rennen, zoals de Brooklyn Bridge, Dumbo's Water Street en de Navy Yard. Afhankelijk van hoe straten open zijn/hoe verkeer is, kan dit het perfecte excuus zijn om een ​​chique brunch in Dumbo te plannen of de promenade te verkennen.

De buurten rondom Prospect Park zien er allemaal uit dat ze een episch uitzicht hebben. De race neemt lopers mee door Park Slope, Crown Heights, Prospect Heights en Prospect Lefferts-Gardens-Gardy of Room for toeschouwers om in te gaan op de actie. Of als je er vroeg genoeg kunt komen, post je bij Grand Army Plaza, wat gewoon een prachtige plek is om op elke dag te zijn.

Alle tips om te trainen?

Natuurlijk! Of je nu een eerste keer hardloper bent of een doorgewinterde racepro, onze marathon trainingsgids heeft je gedekt. Hier zijn enkele van onze favorieten:

Voor nieuwe lopers:

• Dit trainingsplan van 20 weken kan worden elk Runner van up-to-speed op hun eerste marathon.
• Hier zijn 7 super gemeenschappelijke gedachten om te verwachten tijdens je eerste marathon, omdat het net zo mentaal uitdagend is als fysiek.
• Hier is hoeveel mijl per dag je zou moeten rennen om je op te richten voor de racedag, volgens een marathonloper.

Voor trainingsschema's en advies:

• The Do's en Don'ts of Training for a Marathon, rechtstreeks van een hardloopcoach.
• Zes interval lopen trainingen om je lichaam en hersenen te trainen voor racedag.
• Uw marathon maaltijdplan, compleet met veel eiwitten en koolhydraten.

Voor uitrusting en wat te dragen:

• Zes redacteur-geteste hardloopschoenen om op de grote dag aan te komen.
• De beste loopuitrusting om uw hardloopuniform te upgraden.
• Welke pro-runners kunnen niet zonder rennen en waar je ze kunt krijgen.

Ga aan de slag met deze duurtraining voor hardlopers:

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.