Hier is het heerlijke dessert met weinig suiker dat een levensduur van een lange levensduur altijd op zijn vakantietafel heeft

"Dit dessert is geweldig voor de vakantie. Iedereen vindt het geweldig!"Zegt Buettner. Het duurt ook slechts ongeveer vijf minuten om het te maken, wat betekent dat je tijd kunt doorbrengen met geliefden en niet in de keuken zit. Immers, als het gaat om een ​​lang, gezond leven, is gemeenschap net zo belangrijk als wat er op je bord zit. Blijf lezen om het recept van Buttener Coconut Cherry Parfait te zien.

Dan Buettner's Coconut Cherry Parfait Recept

Dient 4

Ingrediënten
1 pakket zilken tofu
1 kan kokosmelk
1/3 kopje honing
1/3 kop ahornsiroop
Zest van één citroen
1 kopje ontpit kersen
2 eetlepel Brandy (optioneel)

1. Snijd de zijden tofu in blokjes. Voeg de kokosmelk en tofu toe in een blender met de citroenschil en honing. Voeg ook de brandewijn toe, als het gebruik. Meng het allemaal samen. De textuur moet rijk en dik zijn.

2. Schep de gemengde ingrediënten in kleine glazen of kommen, voor het serveren.

3. Voeg de kersen en ahornsiroop toe aan een kleine steelpan. Verwarm het op een laag vuur totdat de siroop een glazuur-achtige textuur begint te vormen. Giet de esdoornglazuurde kersen bovenop het parfait, in elk glas of kom. Genieten!

Krijg meer receptideeën in Well+Good's Cook With Us Facebook Group.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.