Healthy Snack Upgrade waarom voedingsballen de nieuwe energiebars zijn
Bars zijn al lang de go-to voor het grijpen van snacks en handheld-eiwitboosts (Pre- of Apres-training). En de markt heeft zeker gekweld-GNC alleen verkregen om meer dan 20 verschillende merken te verkopen. Dus misschien is het geen verrassing dat mensen de vermoeidheid van de voedingsbar hebben getroffen.
Maar iedereen is nog steeds druk en nog steeds heeft een studiovriendelijke snack nodig. Voer "de beet in."
Heb je gemerkt? Plots zijn ze overal-Van IRL Snack Aisles tot de Instagram -foto's die zijn geplaatst door uw favoriete bloggers voor gezonde voedsel. En ja, ze zijn zelfs in beide. Een goed voorbeeld: Ella Woodward (The Force Achter Deliciouse Ella) lanceerde haar allereerste product eerder dit jaar en het raadt het al geraden dat de Bite-Size Energy Ball Snacks.
Wat is het beroep? Ten eerste zijn ze leuker om te eten. (Je krijgt dat bevredigende gevoel van snacking op mini -traktaties, a la dikke bommen.) Ze zijn gemakkelijker om in je mond te springen als je midden in de activiteit bent (beten zijn snel ingehaald onder langeafstandslopers en fietsers). Bovendien wil je soms geen hele bar-biten om je porties wat meer aan te passen.
Terwijl je wacht tot heerlijk Ella's staat om aan de staat aan te komen, probeer dan een paar andere hapklare, superfood-packed opties.
Scroll naar beneden voor zes voedingsballen die de moeite waard zijn om in je sporttas te stuiten.
Hennep Heart Bites
Als, zoals veel mensen, je allemaal gaat over plantaardig eiwitten, zijn deze knapperige ballen een goede optie om voor te komen-er is een volle gram eiwit in elke hap, plus je krijgt 25 procent van je dagelijkse aanbevolen ijzer erin Slechts 10 stuks. De hennepzaadbasis wordt gezoet met een klein beetje vanille en rietsuiker, waardoor ze een bevredigende snack zijn. Naast de originele smaak (hier getoond), kun je ze proberen in kaneel en chocolade.
Geniet van het levensproburstbeten
Geniet van het nieuwste product van het leven is nog niet eens uit (ze zullen in januari schappen liggen), dus beschouw dit als je snack -snack peek. De Paleo-Vegan Bites zullen komen in onverwachte smaken zoals Mango Habanero en Cranberry Orange, en elke kleine bal zit vol met verrassende eiwitbronnen (denk aan pompoenzaden en zonnebloemzaadboter). Laat hun maat je niet bedriegen: er is maar liefst zeven gram eiwit in elke portie.
Epische schokky beten
Ja, de trend heeft de vleesmarkt getroffen. Episch, bekend om zijn ethisch geproduceerde, organische bars op dieren en bottenbouillon, heeft nu bizons, spek, biefstuk, kip, rundvlees, kalkoen en zalm in meer poppase vorm. Het merk sluipt ook andere goede ingrediënten in, zoals chia-zaden, komijn en kokosolie.
Tigernut rauwe chocoladeclusters
Als je niet mislukt, ben je naar iets zoets na het diner, beschouw dit je remedie. Deze tigernuts-een Afrikaanse wortelgroente vol met gezonde vetten zijn bedekt met cacao-poeder, die niet alleen heerlijk is, maar een dosis stemmingsboote serotonine in je hersenen schiet. Ook verpakt in deze clusters is Sacha Inchi, een Peruaans zaad met veel eiwitten, vitamine E en Omega 3, 6 en 9.
Bounce Eiwit Energy Balls
Oorspronkelijk gelanceerd in Australië, waar alle gezonde trends lijken te zijn geboren bounce is een lijn van energieballen in delish-smaken zoals kokosnootclaim, cacao munt, pinda cacao en kokosnoot macadamia. En ja, ze zijn nog steeds gezond. Het eiwitgehalte varieert van 8 tot 13 gram per portie en de ingrediëntenlijst is zeer schoon (ook bekend als rare additieven of conserveermiddelen).
Larabar Bites
Ja, zelfs de populaire, ahem, bar Het merk brandt op ballen. Hun nieuwe bijtsnacks zijn er in vier smaken (Mint Chocolate Chip, Cherry Chocolate Chip, Chocolate Macaroon en Double Chocolate Brownie) terwijl ze dezelfde hoeveelheid eiwit per snackpakket inpakken die de originele bars hebben.
Wil meer snack -ideeën? Dit is wat veelgevraagde trainers in hun sporttassen bewaren voor brandstof voor of na de training. Of maak je eigen dikke bommen-dit zijn eigenlijk goed voor je.
