Ik weet niet hoe het met je zit, maar ik ben bereid om zowat elke #WellnessHack te proberen die mijn dagelijkse stress kan verminderen. Burpees, flutter -trappen en holle lichaamshouders, hier kom ik.
We vroegen meer dan 2.700 naar hun stress en angst-here's alles wat we ontdekten. Ten eerste behandelen mensen deze twee geestelijke gezondheidszorg als NBD (hoewel ze * volledig * ertoe doen).