Griepseizoen wordt slecht, mensen zijn hoe je je daarop voorbereidt
Het blijkt dat de veiligheidsmaatregelen die veel mensen hebben genomen om Covid-19 te voorkomen, zoals sociale afstand, het dragen van maskers en frequente handwas hen ook tegen de griep. Nu meer mensen minder voorzorgsmaatregelen nemen in hun dagelijkse levensechte naar plaatsen waar menigten zich verzamelen en maskers dragen die minder virussen keren terugtrekken.
En dan is er die betrouwbare grieptrendsetter, Australië. Het zuidelijk halfrond ging net door zijn wintergriepseizoen, en het was een kanjer. “Australië had net een bijzonder slecht griepseizoen. Het zou verrassend zijn als we hun ervaring niet nabootsen, ”zegt Charles Bailey, MD, medisch directeur voor infectiepreventie in het Providence Mission Hospital en Providence St. Joseph Hospital in Zuid -Californië.
Wanneer begint het griepseizoen meestal, en wanneer zal het pieken in de U.S.?
Experts schuwen van tevoren van tevoren precies te voorspellen wanneer de piekmaand voor griep zal zijn, of hoe slecht het totale seizoen zal zijn. “We kunnen de toekomst niet voorspellen. Alleen terugkijken kunnen we de balans opmaken van hoe slecht griepseizoen was, vergeleken met eerdere, ”zegt Dr. Bailey.
Griepvirussen blijven het hele jaar door actief, maar circuleren voornamelijk tijdens de herfst en de winter. In de u.S., Oktober is wanneer het griepseizoen traditioneel begint en doorgaat tot mei. Dit jaar, hoger dan gebruikelijke griepactiviteit in de U.S. werd ongeveer zes weken eerder gerapporteerd dan normaal, voornamelijk in de zuidoost- en zuid-centrale staten.
De piekmaand voor griep wordt jaarlijks berekend. Het is gebaseerd op het aantal ademhalingstests dat positief terugkomt voor griep tijdens het griepseizoen. In de afgelopen jaren heeft griepactiviteit het meest gepiekt van december tot februari. Volgens CDC -records van 1982 tot 2022 heeft februari meestal de meeste pieken, gevolgd door december en vervolgens januari.
Gezien de vroege toename van dit jaar, is het mogelijk dat de piek eerder zal komen dan normaal. Maar Dr. Amler waarschuwt dat de griep zeer onvoorspelbaar is. “Proberen om je vaccinatie met het piek van griepseizoen te 'tijd' zijn, is naar mijn mening geen wijze gok. De sleutel is om zo snel mogelijk gevaccineerd te worden, en dat geldt ook voor je vrienden en geliefden. Zelfs als het vaccin van een bepaald jaar niet perfect is, blijft u volledig vatbaar voor griep en zijn ernstige complicaties totdat u die prik krijgt, "zegt hij.
Vaccinatie is uw beste gok om de griep te vermijden
Er zijn twee soorten griepvirussen - type A en type B. Griepvirussen veranderen in de loop van de tijd, dus er zijn ook meerdere subtypen van elk. Het vaccin van dit jaar richt zich op de overheersende stammen die al op het zuidelijk halfrond circuleren. “Zelfs als je dit jaar al griep hebt gehad, word je gevaccineerd. Je bent misschien niet immuun voor andere circulerende strengen, ”zegt DR. Bailey.
Iedereen die in aanmerking komt voor de griepprik moet sterk overwegen om het te krijgen, ongeacht hun persoonlijke risiconiveau. Natuurlijk zijn sommige mensen kwetsbaarder dan anderen voor ernstige complicaties. “Bij de meeste griepuitbraken is het grootste risico op ernstige ziekte bij oudere volwassenen, zwangere personen en mensen met onderliggende aandoeningen die hun immuunsysteem omvatten. Als dat u omvat, of anderen waar u om geeft, krijgt u het griepvaccin, ”zegt Dr. Amler.
Baby's jonger dan zes maanden komen niet in aanmerking voor het griepport. Als je een kleintje op sleeptouw hebt, vertrouw dan op beschermende maatregelen om ze veilig te houden. Dit omvat het weghouden van zieke mensen, en frequente hand wassen.
Andere flu-busting tips om te oefenen
Dr. Bailey benadrukt het gebruik van proactieve stappen die de immuungezondheid ondersteunen, zoals het eten van goed uitgebalanceerde maaltijden en het krijgen van voldoende slaap, op alle momenten van het jaar, maar vooral wanneer het griepseizoen begint.
Gebruik naast vaccinatie deze tips van DR. Amer om de griep te voorkomen:
- Vermijd contact met zieke mensen
- Draag een gezichtsbekleding in menigten, vooral als u mogelijk in nauw contact staat met mensen die ziek zijn
- Bedek je hoest of nies met een tissue of je bovenste mouw
- Gooi weefsels meteen na gebruik weg
- Vermijd hoesten of niezen in je hand
- Was je handen vaak met zeep en water-ten minste 20 seconden
- Raak je ogen, neus en mond niet aan
- Neem antivirale medicijnen als uw arts ze voorschrijft
