Wees stijf, pijnlijk of krampachtig? Deze TCM -behandeling kan mogelijk helpen

Redenen om een ​​moxibustiebehandeling te overwegen

Anders dan moderne westerse-medicine-behandelingen, die meestal worden geformuleerd als één-op-één oplossingen voor aandoeningen, werken TCM-therapeutische technieken, waaronder moxibustion, aan het hele lichaamssystemen. Als gevolg hiervan kunnen ze een rol spelen bij het helpen van verschillende zorgen, waardoor uitgebreide voordelen zijn die vooral afhankelijk zijn van de persoon die ze ontvangt.

Omdat acupunctuur vandaag een belangrijk onderdeel is van een moxibustische behandeling, is het vermeldenswaard dat mensen zich kunnen wenden tot moxibustion voor een van de bewezen updsides van acupunctuur, inclusief het potentieel ervan om chronische pijn te minimaliseren (gebaseerd op een analyse van 2017 van 39 onderzoeken op niet -specifieke musculoskeletale pijn , artrose, chronische hoofdpijn en schouderpijn), en verminderen de pijn die gekoppeld is aan menstruatie, en verbeteren de slaapkwaliteit.

"De acupunctuur en moxa bevorderen samen de fysiologische respons van verhoogde circulatie verder."-Acupuncturist Sian James, Lac, DACM

Maar de unieke praktijk van moxibustion kan een aantal van die voordelen hoger zetten die u alleen van acupunctuur kunt krijgen. "Het combineren van moxa met acupunctuur werkt synergetisch". “De acupunctuur en moxa samen [kunnen] de fysiologische respons van verhoogde circulatie verder bevorderen.”En op zijn beurt kan die verbeterde bloedstroom zowel de ontsteking verminderen als uw bewegingsbereik en flexibiliteit stimuleren, wat kan helpen bij chronische spier- en gewrichtspijn, voegt DR toe. James.

Onderzoek ondersteunt haar: een beoordeling uit 2017 van studies die de werkzaamheid van moxibustion voor artrose in de knieën analyseren, suggereert dat het kan helpen bij zowel pijnvermindering als symptoombeheer, terwijl een afzonderlijke beoordeling 2020 heeft aangetoond dat moxibustion kan helpen de zenuwwortelcompressie en zwelling kan helpen verlichten Gewoonlijk gekoppeld aan chronische lage rugpijn.

Evenzo kan het circulatieverhoogte effect van moxibustion enkele pijnstillers bieden aan periodes. "Moxa werkt om de bloedstroom naar de baarmoeder te drijven, wat kan helpen ernstige menstruatiekrampen te kalmeren". En een kleine studie uit 2015 naar de werkzaamheid van Moxibustion voor de behandeling van krampen bij 56 studenten van verpleegkundige. "Burning Moxa heeft ook een buitenkant door de geur, die enigszins zoet en kruiden is, en kan erg rustgevend zijn voor de geest, natuurlijk het hart openen". Wasfie.

Binnen het gynaecologische rijk wordt moxibustion ook vaak gebruikt als onderdeel van een behandeling voor onvruchtbaarheid, omdat dit vaak in TCM wordt gekoppeld aan koude in de baarmoeder, waar Moxa de nodige warmte kan leveren, zegt DR, DR. Wasfie. Uit een kleine studie uit 2018 van 40 mensen die proberen zwanger te worden, bleek zelfs dat moxibustion de endometriumdikte kan vergroten en op zijn beurt kan helpen met effectieve embryo -implantatie. Maar toch is het de moeite waard om uw OB/GYN te raadplegen voordat u een Moxibustion -behandeling krijgt om vruchtbaarheidsredenen, vooral als er een kans is dat u zwanger kunt zijn.

Wat te verwachten van een moxibustion -behandeling

Eerst dingen eerst, maak je geen zorgen dat je huid wordt verbrand door de rokende moxa. Hoewel er traditionele methoden zijn voor directe moxibustion die het brandende overvallige kruid betrekken die de huid daadwerkelijk aanraken, zijn de meest voorkomende praktijken van moxibustion die vandaag worden gedaan, die zich al in de 10e eeuw in China begonnen te ontwikkelen. Deze indirecte praktijken omvatten eenvoudig een soort buffer tussen de huid en het brandende kruid, en kunnen verschillende vormen aannemen.

Gewoonlijk zal een beoefenaar het gedroogde overvallige kruid in een rol wikkelen die veel op een sigaar lijkt, het aansteken en het net boven een bepaald acupunctuurpunt vasthoudt, zegt Dr. James. "Als alternatief kan MOXA ook worden gerold in rijst-formaat of iets grotere katoen-ball-sized vormen en bovenop acupunctuurnaalden geplaatst nadat ze zijn ingevoegd", zegt Dr. James. “De naalden worden vervolgens verwarmd, waardoor de moxa kan branden en in het kanaal kan doordringen.”

Een andere aanpak? Begin met acupunctuur en volg dan met Moxa. Na een patiënt, dr. Wasfie brengt vaak kleinere stokjes moxa toe op anti-burn jelly (voor extra bescherming). Om grotere gebieden te bedekken, gebruikt ze een moxa -doos, waarbij de losse moxa in een kleine doos op de huid wordt verwarmd, zodat de warmte wordt gevoeld maar nog steeds indirect is, om verbranding te voorkomen.

Wat betreft waar precies de moxa op het lichaam wordt toegepast, dat wordt bepaald door een uitgebreide inlaatdiscussie met uw TCM -beoefenaar, vergelijkbaar met de chat die u zou hebben vóór een acupunctuurbehandeling. Ze krijgen de low-down van uw symptomen, beoordelen welke meridiaanpunten het meest effectief kunnen zijn om zich te richten en ervoor te zorgen dat u geen bestaande aandoeningen hebt waarvoor moxibustion kan worden gecontra-indiceerd, zoals bijvoorbeeld een ademhalingsvoorwaarde die zou kunnen Wees verergerd door de rook of een open wond die niet mag worden blootgesteld aan de brandende moxa, zegt dr. James. (In dit stadium is het een slim idee om medische aandoeningen en medicijnen die u neemt bekend te maken om een ​​volledig veilige behandeling te garanderen.))

Hoe u een beoefenaar kunt vinden die u kunt vertrouwen voor moxibustion

Zoals het geval is voor het verkennen van een professional in de gezondheidszorg, is het vinden van een TCM-beoefenaar die een licentie heeft, ervaren en beoefent.

Zoek naar de referenties "lac" achter de naam van uw beoefenaar om ervoor te zorgen dat ze daadwerkelijk een vergunning hebben om acupunctuur te doen en hebben dus minstens drie jaar afgestudeerde schooltraining onder hun riem. Het is ook verstandig om door hun site te bladeren en te controleren of ze door de National Certification Commission worden gecertificeerd voor acupunctuur en oosterse geneeskunde. Zodra u een beoefenaar vindt die u wilt zien, plannen u een consult met hen voordat u een behandelingsafspraak maakt om er zeker van te zijn.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.