Voel je losgekoppeld? Kate Hudson heeft een door deskundige goedgekeurd advies om vrienden bij te houden

En zeker, alleen omdat een vriendschap is vervallen, is het niet noodzakelijk officieel DOA. Om dingen weer op de rails te krijgen, beveelt Killam aan om een ​​sms af te vuren over hoe je je voelt in de trant van: "Ik ben zo achter gevallen op vriendschap, en ik mis je. Volgende week gratis?"Het belangrijkste, zegt ze, is om vooraf te zijn en te bezitten wat er aan de hand is. "Je bent waarschijnlijk niet alleen in het verlangen om opnieuw verbinding te maken, dus probeer eerlijk te zijn", zegt ze. "Kwetsbaarheid is de sleutel om de verbinding te sluiten."

Hudson's suggestie? "Check in, ga naar het diner en doe de moeite om echt één-op-één te zijn", zegt ze. 'Soms kom je in je routine-je bent met je kinderen, je hebt het druk, maar uiteindelijk hebben we allemaal onze vrienden nodig."

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.