'E! News 'gastheer Lilliana Vazquez zegt dat therapie een game-wisselaar was tijdens haar zwangerschap
Voor Vazquez doelen stellen tijdens haar therapiesessies, zoals willen graag vreugde vinden in haar tweede trimester, en samenwerken met DR. Salick over manieren om dat te bereiken, was transformerend. Ze werkten ook aan haar om comfortabel te worden in een lichaam dat extreme veranderingen onderging.
"Er waren dagen dat ik dacht: 'Ik zie er verschrikkelijk uit. Ik kan hier niet mee omgaan. Ik werk in televisie en ik heb er geen vertrouwen in, 'deelt Vazquez. 'Dat is echter het ding over geestelijke gezondheid. Altijd voor blijven waar je mentaal bent, is een game-wisselaar. Therapie tijdens de zwangerschap was een totale game-wisselaar voor mij. We zijn een fantasie verkocht rond zwangerschap en huwelijk, en het is gewoon niet echt. Zodra we dat beginnen af te breken, creëren we ruimte voor acceptatie.”
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
