Moet je eigenlijk je vagina schoonmaken?

Sinds het douchen uit de gratie viel in de jaren 90-toen een groeiend aantal onderzoek de praktijk in verband bracht met infecties, irritatie en zwangerschapscomplicaties, hebben de medische professionals vrouwen geadviseerd om een ​​productvrije benadering van de zorg te volgen voor hun dame-onderdelen. Maar plotseling voelt het alsof er een heleboel nieuwe, natuurlijke pillen en drankjes zijn begonnen op te duiken, allemaal gericht op het helpen van vrouwen die de diepe speurtjes onder de aandacht brengen. Dus wat is de deal?

Zijn probiotica speciaal gemaakt om Candida of pH-balancering "post-play" doekjes te beteugelen (om je te helpen op te ruimen na het drukken zonder harde chemicaliën) Eigenlijk Noodzakelijke investeringen voor uw vag? Consumenten lijken dat te denken.

Om erachter te komen of er een legitieme zaak is voor het uitsplitsen van de zorg, heb ik verschillende artsen ondervraagd voor hun gedachten.

Een vaginale soap van $ 36 van voormalig De heuvels Star Lo Bosworth's Love Wellness Line is zo populair dat het momenteel uitverkocht is. En beroemdheden zoals Gwyneth Paltrow, evenals holistische schoonheidsexperts zoals de vrouwen achter Leaftv, zijn fans van de V-steam, een spa-behandeling die je Lady-stukjes ontgift met rustgevende kruiden.

Toch staan ​​veel medische pro's erop dat de decennia oude berichten nog steeds van toepassing zijn: intieme zorg vereist niet zo veel fanfare. 'De vagina heeft het vermogen om' zelf te spanen.'Echt, dat is het,' zegt Barb Depree, MD, een OB/GYN met Lakeshore Health Partners in Michigan. “Dit is een gebied voor een vrouw die echt onderhoudsarm is.”

Toch is het moeilijk te geloven dat deze producten en praktijken dat niet doen elk Goed, gezien de gloeiende beoordelingen die ze krijgen van fans. Om erachter te komen of er een legitieme zaak is voor het uitsplitsen van de zorg, heb ik verschillende artsen ondervraagd voor hun gedachten. Is het de moeite waard om vrouwelijk onderhoud toe te voegen aan onze zelfzorgregimes-of als we ons geld voor badzouten en gezichtsmaskers in plaats daarvan besparen?

Blijf lezen voor alles wat u moet weten over het schoonmaken van uw dame -onderdelen.

Heb ik een speciale reiniger nodig voor mijn vagina?

Goed nieuws, minimalisten: DR. Depree zegt dat als het gaat om het afwassen hieronder, helder water of ultra-mild zeep alles is wat je echt nodig hebt. "De huid van de vulva kan erg gevoelig zijn, dus dit is een gebied waar de" minder is de beste "-regel van toepassing is", zegt ze.

Mary Jane Minkin, MD, is het ermee eens dat de meeste run-of-the-mill suds uw privaten niet doen. Maar ze zegt dat als je meer dan H2O nodig hebt om je vers te voelen, je er een reinigingsmiddel van moet maken die is geformuleerd voor de ideale pH van je vagina (3.5-4.5)-zoals degenen van liefde wellness en onderhouden natuurlijk.

"Het klinkt vreemd, maar een zure omgeving in de vagina is goed."

"Het klinkt vreemd, maar een zure omgeving in de vagina is goed". Minkin, een klinische professor bij de afdeling Obstetrie, gynaecologie en reproductieve wetenschappen aan de Yale University School of Medicine. “Het houdt slechte bacteriën weg.”

Het vonnis: Als u geen problemen heeft met uw onderstel, hoeft u niet op een chique zeep te spatten. Maar als je vatbaar bent voor schimmelinfecties, is een van de new-gen vaginale reinigingsmiddelen misschien het proberen waard.

Hoe zit het met probiotica geformuleerd voor mijn dame -delen?

Beide MD's kwamen tot een consensus over deze one-probiotica zijn net zo essentieel voor je vagina als voor je darmen.

"De vagina heeft, net als het maagdarmkanaal, een overvloed aan noodzakelijke en goede bacteriën die in balans zijn om de vaginale gezondheid te behouden", zegt DR. Ontzagen. “Elke verstoring van dit [evenwicht] kan een vrouw meer vatbaar maken voor infectie.'En, zoals we nu allemaal weten, helpen probiotica je microbioom te stabiliseren.

Probiotica zijn net zo essentieel voor je vagina als voor je darmen.

Maar niet elke bacteriespanning zal even effectief zijn, beide artsen beweren dat Lactobacillus met name het beste is voor vaginale welzijn. "Refresh Pro-B is een merk dat een goede hoeveelheid lactobacilli bevat, die nuttig zijn om een ​​gezonde vaginale flora te behouden", zegt DR. Nertsen.

Het vonnis: Als je antibiotica hebt of lijdt aan frequente schimmelinfecties, probeer dan een probiotisch rijk aan vagina-vriendelijke lactobacillus.

En wat is de deal met de V-steam?

Voorstanders beweren dat de behandeling vaginale infecties kan opruimen, de pijnpijn kan verminderen, droogheid kan kalmeren en kan helpen met veel andere problemen. In wezen omvat de behandeling op een stoel met een gat in het midden, neergestreken boven een vat kokend water doordrenkt met medicinale kruiden.

Dr. Depree en DR. Minkin zijn beide trouwe tegen het idee van v-steaming-mainly omdat er geen wetenschappelijke literatuur is die zijn claims definitief back-up van zijn claims is. (Om nog maar te zwijgen.))

"Stoom verwarmt het gebied maar spoelt het niet uit, dus het verstoort de delicate balans van nuttige bacteriën in de vagina niet."

Maar Jill Blakeway, een arts van acupunctuur en Chinese geneeskunde, zegt dat als je naar een legitieme beoefenaar gaat, er vrijwel geen kans is dat een ongeval gebeurt. (Haar New York City Clinic, het Yinova Center, biedt sinds 2010 veilig V-stomen aan.))

"De V-steam wordt al honderden jaren in de traditionele geneeskunde gebruikt, en het is een zachte behandeling", benadrukt ze. “In ons kantoor zijn we voorzichtig dat het stomende water koel genoeg en ver genoeg weg is van de vagina dat er geen gevaar bestaat dat de patiënt wordt verbrand.”

Ze wijst er ook snel op dat dit helemaal geen "reinigende" praktijk is, ondanks het feit dat het vaak op die manier wordt afgebeeld. "De stoom verwarmt het gebied maar spoelt het niet uit, dus het verstoort de delicate balans van nuttige bacteriën in de vagina niet", zegt ze. “We gebruiken soms antimicrobiële kruiden voor patiënten met herhaalde infecties, maar hun actie is niet-irriterend en neigt ertoe vaginale flora terug te brengen in evenwicht, in plaats van de balans te verstoren.”

Het vonnis: Als u bereid bent om het risico te lopen de resultaten die u wilt niet te behalen, omdat de MDS, onderzoek, niet heeft bewezen dat V-steaming eigenlijk werkt-vindt u een vertrouwde Chinese-medische beoefenaar die u kan vertellen of de praktijk gelijk is voor jou. (En zorg ervoor dat u uw dokter een heads-up geeft.) Hé, als het goed genoeg is voor MS. Paltrow ..

Terwijl je op zoek bent naar manieren om dingen beter te maken, Vajayjay-wijs, hier is waarom je wilt investeren in trainingsondergoed en de 5 dingen die waarschijnlijk je vaginale jeuksit veroorzaken.