Deepak Chopra heeft de geheime sleutel om uw creativiteit en potentieel te ontgrendelen

Om luisteraars te helpen toegang te krijgen tot datzelfde niveau van potentieel, DR. Chopra volgt elk gastinterview met een meditatie op basis van het thema van het gesprek. En elk van hen is ontworpen om je nogmaals dichterbij te brengen in dat gevoel van zelfbewustzijn om je te brengen "voorbij je gebruikelijke manier van denken, zodat je toegang hebt tot iets dat je wist maar niet wist dat je het wist," zegt Dr. Chopra, “simpelweg omdat het gecamoufleerd is door cultuur en opleiding en opinie en vooroordelen en vooringenomenheid, enzovoort.”

Meditatie kan dat externe ruis tot stilstand brengen en het volume op uw interne stem opleveren. Wat je zult leren door dit soort zelfvoorzienende onthult wat Dr. Chopra noemt het ware zelf en de natuurlijke bron van je creativiteit, evenals de oorzaak van je conditionering, je mentale nood of je gezondheid, zegt hij. En dit soort zelfbewustzijn is de sleutel tot het begrijpen en aanpakken van alles wat die oorzaak kan zijn met duidelijkheid en inzicht, dus het staat uw potentieel niet in de weg.

Als deze mentale zone een nieuw territorium voor u is, dr. Chopra stelt voor om iets te gebruiken dat hij de S noemt.T.O.P. Formule: S staat voor stop wat u doet; T staat voor drie diepe ademhalingen; O staat voor het observeren van het gevoel in uw lichaam; en P staat om door te gaan met bewustzijn. In wezen plaatst bewustzijn zowel geest als lichaam in het huidige moment-dat is, niet in de maatschappelijke haast maar in je huidige bewustzijn, waar dr. Chopra zegt dat creativiteit echt kan stromen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.