Kan gewichtstraining uw seksuele drive vergroten?

Door Jessica Chia voor preventie

Wil je een libido een natuurlijke boost geven en helpen om het eten van dat tweede koekje tegelijkertijd te rechtvaardigen? Pak wat gewichten.

"Het is heel goed gedocumenteerd dat oefening de seksuele opwinding voor vrouwen zal verbeteren". Terwijl gematigde niveaus van aerobe oefeningen, zoals een mijl of twee in een gestaag tempo joggen, spike -opwindingsniveaus gedurende 15 tot 45 minuten daarna, onderzoekt onderzoek dat het toevoegen van gewichten aan de mix het effect laatst maken.

Blijf lezen om te zien hoe tillengewichten uw libido een natuurlijke boost kunnen geven ..

Meer lezen van preventie:

Het meest googled dieet van 2013
Waarom je niet zou moeten weggooien knoflook