Laarzen kunnen grote schade aan uw voeten veroorzaken als u ARC-steun nodig hebt-dit zijn door de podoloog goedgekeurd
Helaas kunnen het hebben van hoge bogen uw voeten vatbaar maken voor problemen zoals plantaire fasciitis, die wordt gekenmerkt door pijn en ontsteking in de bodem van uw voet. "De verkeerde schoen kan plantaire fasciitis, aka hielpijn, middenvoetinstabiliteit, aka, boogpijn en achillespeesonitis, aka, been enkel veroorzaken", zegt Najwa Javed, DPM en oprichter van E'Mar Italië. Perkins voegt eraan toe: “Patiënten presenteren zich ook met calfousses op de bal van de voet en kunnen ook Hammertoes ontwikkelen.”
Hoewel er opties zijn zoals orthopedische inzetstukken, kunt u ook gewoon zoeken naar laarzen met boogondersteuning en de juiste demping. Perkins zegt dat je in de gaten moet houden voor stevige laarzen met een hiellift of wig. "Hoe breder de hiel, hoe beter voor verhoogde stabiliteit", zegt ze. “Ik zou hakken niet meer dan vier centimeter aanbevelen. Veterlaarzen zijn geweldig omdat er een grotere kans is voor enkelondersteuning. Een laars die is ontworpen met een hiel of een wig zal van nature een hoge gebogen voet contouren."Ondertussen zegt ze om stijlen te vermijden die volledig vlak zijn, omdat deze geen ondersteuning bieden voor hoge bogen.
Over het algemeen zegt Javed om te zoeken naar schoenen met drie hoofdkenmerken: de zool moet semi-stiff zijn; Het zou minimaal een hielteller van één inch moeten hebben, omdat de verhoogde hiel kan helpen bij het verminderen van de boogstam; en het zou semi-rigide boogcontact moeten hebben. “Elke schoen met een stijf materiaal langs de boog is geweldig voor anti-pronatie, zoals de Birkenstock. Het hebben van te veel pronatie kan een ernstige instorting van de boog veroorzaken en tot veel problemen leiden.
Voegt DR toe. Ashley Lee, DPM, van Northern Illinois Foot & Ankle Specialist.
Vooruit, zul je door podolie goedgekeurde laarzen vinden die de juiste boogondersteuning bieden, zodat je voeten pijnvrij kunnen zijn, inclusief de beste laarzen voor plantaire fasciitis (voor het geval dat iets is waar je al mee te maken hebt). Oh, en als het idee om alleen dit soort schoenen te dragen ontmoedigend is, heeft Javed goed nieuws: “De sleutel is om 80 procent van de tijd ondersteunende schoenen te gebruiken, zodat je de andere 20 procent andere soorten schoenen kunt dragen, en geen schade aan uw voeten veroorzaken.”(Die goede oude 80/20 regel!))
Beste laarzen voor dames met Arch Support
Op zoek naar een stijlvolle, klassieke laars die wordt geleverd in verschillende kleuropties (chocolade, vintage eiken leer en taupe leer) en biedt ondersteuning? Perkins zegt dat hoewel de hiel een beetje hoog is, het mooi breed is, waardoor het een algehele goede keuze is. Deze laars met dikke hakken heeft een achterste zip-sluiting voor eenvoudige fitting, en is gemaakt met lederen bovenwerk en voering met een rubberen zool.
- Materialen: leer, rubber
- Maten: 6-11
- Kleuren: Zwart, chocolade, taupe, beige, natuurlijk
Voordelen:
- De achterste zip sluiting.
- Het slouchy ontwerp.
- De stevige rubberen zool.
Nadelen:
- Ze zijn een beetje prijzig (hoewel niet de duurste op onze lijst).
Deze laarzen voor alle weersomstandigheden zijn strak, met een gewatteerd ontwerp en waterbestendige rubberen schaal voor veelzijdigheid. Er zijn ruwe veters, evenals een size rits om ze gemakkelijk aan te trekken en aan te trekken. Ze passen als een schoen, maar hebben ondersteuning als een laars, zegt dr. Peulvruchten. Ze zijn een geweldige optie als je ook op zoek bent naar minder onhandige regenlaarzen.
- Materialen: leer of nylon, fleece, rubber
- Maten: 5-12
- Kleuren: verscheidene
Voordelen:
- De constructie van alle weersomstandigheden.
- De waterbestendige rubberen schaal.
- De prijs.
Nadelen:
- Ze zijn niet de meest stijlvol (hoewel ze de meest praktische zijn).
Beste winterlaarzen met Arch Support
Met een opvallende rode zool is deze Donna Karan -lug -laars een must voor je winterwensenlijst. Perkins zegt niet alleen dat het overal geweldige boogondersteuning heeft, maar het is een uitstekende laars om de hele dag rond te lopen (vooral in de stad of als je veel op stoep loopt). De DKNY LUG Sole Chelsea Boot heeft een stijlvolle hoge top die de perfecte hoogte geeft voor elke outfit, een webpaneelontwerp aan de zijkanten en een gesloten ronde teen. Het bovenwerk is gemaakt van 100 procent leer, de buitenzool is gemaakt van rubber en de voering is vervaardigd met puur polyurethaan.
- Materialen: leer, rubber, polyurethaan
- Maten: 6-10
- Kleuren: zwart, zwart/rood
Voordelen:
- De tractie.
- Het hele dag comfort.
- De ruime ronde teen.
Nadelen:
- Ze zijn misschien te dik voor sommige Chelsea -bootvoorkeuren.
Deze wandelschoenen zullen uw voeten beschermen tegen de elementen van buitenaf, terwijl ze troost bieden voor uw bogen. Deze zijn mooi en licht, waardoor ze ideaal zijn om in te pakken. En hoewel ze aan de lichtere kant zijn, bieden ze nog steeds 100 g isolatie en warmte (dankzij hun microfleece voering en naad-verzegelde waterdichte vakmanschap). Je zult ook merken dat ze uiterst comfortabel zijn, dankzij hun Eva -voetbed, wat je een springstap geeft. Draag ze in regen of de sint-jakobsschelp van sneeuw-Sorel geeft je de tractie die je nodig hebt om elk soort ruw weer te bestrijden. Bonus: ze komen ook in vier verschillende kleuren.
- Materialen: waterdichte suede/leer, rubber
- Maten: 5-12
- Kleuren: Zwart, zeezout
Voordelen:
- De verborgen wighiel.
- De comfortabele boogondersteuning.
- Het waterdichte ontwerp.
Nadelen:
- Ze zijn een beetje prijzig.
Of je nu in de regen of de sneeuw loopt, deze Ugg -laarzen houden je voeten warm, gezellig en droog. Dr. Lee zegt dat deze waterdichte laarzen voor vrouwen goede boogsteun hebben, en ze passen ook als een schoen, waardoor ze extra comfortabel zijn. Met faux bont voering zijn deze laarzen je go-to-koude weer-schoen. Ze komen in vijf verschillende kleuren.
- Materialen: leer, wol/faux vacht, rubber
- Maten: 5-12
- Kleuren: zwart, kastanje
Voordelen:
- Het waterdichte ontwerp.
- De warmte.
- Het langdurige comfort.
Nadelen:
- Ze zijn duur (hoewel ze lang meegaan).
Met een ondersteunende tussenzool en geavanceerde tractie zijn deze Columbia -laarzen klaar voor elk avontuur in de sneeuw en daarbuiten. Ze hebben een waterdicht leer en textiel bovenste en waterdichte naadconstructie om de natte buiten te houden. En ze zijn lichtgewicht en hebben isolatie om je voeten warm te houden zonder ze naar beneden te wegen. Dr. Lee zegt dat ze niet alleen comfortabel zijn, maar ook gemakkelijk om binnen te lopen.
- Materialen: Waterdicht leer en textiel, rubber
- Maten: 5-12
- Kleuren: Zwart, eland, cordovan, nieuwe sintel, schalie
Voordelen:
- Het waterdichte leer.
- De prijs.
- De geïsoleerde voering voor langdurige warmte.
Nadelen:
- Ze zijn niet de meest stijlvolle optie Snowboots op onze lijst.
Laten we eerlijk zijn: wandelen in lange sokken en laarzen kan je voeten behoorlijk zweterig maken. Deze moeraslaarzen hebben zweetafhankelijke technologie en geurcontrole, om ervoor te zorgen dat je voeten fris en droog blijven. Ze hebben handgrepen aan de zijkant, zodat je niet hoeft te worstelen om ze aan en uit je voeten te krijgen, en dr. Lee zegt dat de buitenste zool stabieler is dan andere moerasstijlen, wat deze geweldig maakt voor tractie.
- Materialen: Brei-bovenste, 7 mm neo-tech isolatie, faux bont voering
- Maten: 6-12
- Kleuren: zwart grijs
Voordelen:
- De zweetwalderende technologie.
- De zijkant handelt.
- De lug sole tractie.
Nadelen:
- Ze komen niet in veel kleuren.
Beste laarzen voor plantaire fasciitis
Hoewel sommige van de opties op onze lijst zolen kunnen ondersteunen met plantaire fasciitis, is geen enkele behoorlijk vergelijkbaar met de Kuru Luna -laarzen. Deze laarzen zijn specifiek ontworpen met Heel Health in Mind en hebben buigondersteuning met dubbele dichtheid en hak-hugging-technologie voor langdurig comfort en ondersteuning. We houden van ze omdat ze naast hun comfort eigenlijk zijn ontworpen om te wandelen, waardoor ze ook een goede forensenlaars zijn.
- Materialen: Leer
- Maten: 6-11
- Kleuren: Zwarte walnoot
Voordelen:
- Ze zijn specifiek ontworpen met hielgezondheid in gedachten.
- De ondersteuning van de dubbele dichtheid.
- Het opzettelijke ontwerp.
Nadelen:
- De prijs.
Als u op zoek bent naar een uitspattende sole-mate, overweeg dan een optie met zowel comfort als stijl. We houden van de Stuart Weitzman Soho Pearl Chelsea Bootie omdat het een functioneel ontwerp heeft met Lug Sole Details voor veel ondersteuning en duurzaamheid tijdens het lopen. De laarzen zijn ook gebouwd uit een prachtig lederen materiaal dat er luxe uitziet en aanvoelt-en wordt alleen maar beter met de tijd beter. Bovendien voegt het een vleugje flair toe met bezaaide parelstenen voor wat schittering.
- Materialen: Leer, textiel
- Maten: 5-9.5
- Kleuren: Zwart
Voordelen:
- Het combineert stijl en functie.
- Het heeft een luxe leer bovenwerk.
- De slip zool voegt tractie toe.
Nadelen:
- Ze komen alleen in zwart.
Beste wandelschoenen met Arch Support
Als je van een platformhiel houdt, kun je niet fout gaan met deze schattige Chelsea -laarzen van Sorel. De waterdichte platformlaarzen hebben een comfortabele blokhiel met Sorel's kenmerkende lug-sole textuur voor extra tractie en ondersteuning. De rubberen zool voegt ook een laag stabiliteit toe aan het algehele ontwerp, zodat u gemakkelijk door de straat kunt lopen zonder zich zorgen te maken over uitglijden of struikelen-zelfs wanneer het regent. Bovendien hebben deze laarzen een verwijderbare binnenzool, zodat u uw eigen orthesen kunt toevoegen voor meer aangepaste comfort.
- Materialen: Rubber, eva, leer
- Maten: 5-12
- Kleuren: Zwart en wit, zwart en groen
Voordelen:
- De verwijderbare binnenzool.
- De kenmerkende tractie.
- De duurzame rubberen zool.
Nadelen:
- Ze zijn misschien te lang voor sommige voorkeuren.
Deze laars is geweldig voor hoge bogen en perfect voor mensen met plantaire fasciitis, volgens Perkins. "Ik vind het geweldig dat het een wig heeft die het fascia -ligament gedurende zijn hele cursus ondersteunt", zegt ze. Bonus: deze microvei-veterschappen zijn gemaakt met een plantaardige Bloom Foam-binnenzool, die extra ondersteuning geeft. Die wig-hakzool is wat je zoekt als het gaat om Supreme Lift.
- Materialen: Microrode of stof gemaakt van gerecyclede flessen, hiel gemaakt van gerecyclede materialen
- Maten: 6.5-11
- Kleuren: zwarte olijf
Voordelen:
- Het wigontwerp ondersteunt het fascia -ligament.
- De plantaardige constructie.
- De prijs.
Nadelen:
- Ze komen niet in veel kleuren.
Beste veterlaarzen met boogondersteuning
Deze chique, lederen gevechtslaarzen passen goed bij alles, van jurken tot jeans. "Het merk Vionic is ontwikkeld door een podoloog en goedgekeurd door de American Podiatric Medical Association", zegt Perkins. 'Je kunt niet fout gaan met dit merk!"Het wordt aanbevolen om deze een paar uur in te breken (we raden aan om dikkere sokken te dragen om het leer een beetje te strekken) voordat je erin loopt. Dit is de beste praktijk voor zowat elke schoen, maar vooral voor orthotische schoenen.
- Materialen: Microrode of stof gemaakt van gerecyclede flessen, hiel gemaakt van gerecyclede materialen
- Maten: 5-10
- Kleuren: crème, zwart, rood
Voordelen:
- De milieuvriendelijke constructie.
- De langdurige ondersteuning.
- De Amerikaanse podiatrische medische vereniging goedkeuring.
Nadelen:
- De prijs.
Voor een paar klassieke veterlaarzen die ook toevallig voldoende boogondersteuning en langdurige comfort bieden, overweeg dan de waterdichte laarzen van Timberland Kinsley. De laarzen van $ 100 beschikken over een blokhielontwerp, komen in vier verschillende kleuren, waaronder een chique geheel zwarte optie en maten 5.5-11. Aangezien Timberland bekend staat om hun werkboots, kunt u hetzelfde comfort en duurzame constructie verwachten, maar met een stijlvolle silhouet. We houden van ze omdat je ze gemakkelijk omhoog of omlaag kunt kleden, en ze zijn een goede optie voor het kantoor op koude, regenachtige dagen.
- Materialen: Waterdicht leer, textiel
- Maten: 5.5-11
- Kleuren: Zwart, bordeaux, olijf, tarwe
Voordelen:
- Het waterdichte leer.
- Het comfortabele blokhielontwerp.
- Het prijskaartje.
Nadelen:
- De hiel is misschien te lang voor sommige voorkeuren.
Beste enkellaarzen met boogondersteuning
Laat u niet misleiden door de drie-inch hak. Je zult nooit raden dat deze stijlvolle suede laarsjes orthopedische ondersteuning hebben. Ze zijn ook weerbestendig, dankzij het behandelde suede materiaal. Schuif ze gemakkelijk op het gebruik van de zijkantje met de rits, je voeten zal niet zweterig worden, omdat het een geïnjecteerde binnenzool heeft met een luchtige sok.
- Materialen: suede, textiel, rubber
- Maten: 5-11
- Kleuren: zwart, olijf, taupe, toffee
Voordelen:
- De waterbestendige constructie.
- Het stijlvolle ontwerp.
- De zijkantje.
Nadelen:
- De hiel is een beetje lang voor sommige voorkeuren.
Niet alleen zijn deze DR. Scholl's laarzen comfortabel en ondersteunend, ze zijn ook duurzaam gemaakt van gerecyclede flessen. Gemaakt van Microsuede, deze dikke laarzen zijn strak, stijlvol en ze zijn veelzijdig genoeg om te combineren met elk ensemble.
- Materialen: Microcuede of stof gemaakt van gerecyclede flessen
- Maten: 6-11
- Kleuren: Zwart, chocolade, olijf
Voordelen:
- De gerecyclede materialen.
- De prijs.
- De veelzijdigheid.
Nadelen:
- We zouden willen dat er meer kleuropties waren.
Beste rijlaarzen met boogondersteuning
Deze hoge laarzen zullen er ongelooflijk uitzien met leggings of jeans en bieden voldoende steun dankzij de gedempte voetbed en Aetrex's gerenommeerde boogondersteuning. Deze lederen laarzen hebben een zijzipafsluiting om aan en uit te glijden.
- Materialen: leer, synthetisch rubber
- Maten: 5-10
- Kleuren: zwart
Voordelen:
- Het gedempte voetbed.
- De teenruimte.
- De zijkantje.
Nadelen:
- Ze zijn duur.
Deze kniehoge laarzen hebben een inlegzolen van traagschuim en zijn verkrijgbaar in een bredere kuitoptie. Gemaakt van synthetisch leer (inclusief de zool), dit is een geweldige optie als u op zoek bent naar een veganistische optie.
- Materialen: Synthetisch leer, traagschuim
- Maten: 6-11
- Kleuren: Zwart, bruin, whisky
Voordelen:
- De inlegzolen van het geheugenschuim.
- De veganistische constructie.
- Het prijskaartje onder de $ 100.
Nadelen:
- De kleuropties.
Deze hoge laarzen hebben dubbele gespen voor dubbele plezier en een zijkant sluiting. Dr. Lee houdt van deze rijlaarzen omdat ze gemaakt zijn van zacht leer, dus ze zijn niet al te stijf. Ze hebben ook goede boogsteun en komen in middelgrote maten.
- Materialen: leer, textiel, synthetische zool
- Maten: 4.5-12, normaal en breed kalf
- Kleuren: Zwart, kaneel
Voordelen:
- De zijkant -sluiting.
- Het zachte leermateriaal.
- De middelgrote en brede maten.
Nadelen:
- De tenen kunnen voor sommige voorkeuren te smal aanvoelen.
