Blexaten en ontsteking Wat is het verschil, en moet u zich zorgen maken?

In wezen is "acute ontsteking belangrijk in het genezingsproces en voor ons immuunsysteem om goed te werken, zodat we infecties kunnen bestrijden, maar chronische ontsteking is gekoppeld aan veel ziekten", dr. Boham zegt. En het is de chronische, ongewenste, toestand die een visuele component omvat. Denk na: roodheid, zwelling, stijve en pijnlijke gewrichten en delen van het lichaam die heet en pijnlijk aanvoelen.

En hoe is dat anders dan een opgeblazen gevoel?

Bloating is waarschijnlijk NBD, medisch gezien. Dr. Boham beschrijft het als 'een niet-technische term die mensen gebruiken wanneer ze het gevoel hebben dat hun buik wordt opgezwollen nadat ze hebben gegeten."Hoewel het meestal alleen gas of zwelling is in het buikgebied, zijn er een paar manieren waarop Tanya Zuckerbrot, RD, auteur en maker van de hoge vezel F-factor dieet, zegt dat een opgeblazen gevoel kan gebeuren: misschien heb je lucht ingeslikt (ja, Echt) Tijdens het kauwen van kauwgom, praten met voedsel in je mond of te snel eten. Het kan ook optreden als u belangrijke spijsverteringsenzymen mist om bepaalde voedingsmiddelen-achtige te afbreken met een lactose-intolerantie of te veel zout consumeert, wat vloeistofretentie kan veroorzaken. Bovendien zegt Zuckerbrot dat het beperken van vetvoedsel je bloat zou kunnen verlichten, omdat je maag in staat zal zijn om "sneller leeg te maken, waardoor gas snel door je darmen kan bewegen."

Wanneer mensen praten over een opgeblazen gevoel, verwijzen ze meestal naar gas of zwelling in hun buikgebied.

Bloemen wordt vaak geassocieerd met periodes en hormonaal zijn (ik weet dat het niet alleen ik, mensen zijn), en dr. Boham merkt een potentiële reden op waarom: het enige dat uniek is aan de gasvormige toestand voor vrouwen, zegt ze, is dat het kan voortvloeien uit waterbehoud in het bekkengebied of gecombineerd worden met lokale ontsteking in de baarmoeder, die zou moeten verdwijnen met uw cyclus.

Moet u een dokter zien?

Bloemen zou uiteindelijk op zichzelf moeten verdwijnen (hoewel je het proces misschien met supplementen kunt versnellen); Als de symptomen echter aanhouden, zou u een professional in de gezondheidszorg moeten zien. (Dr. Boham zegt chronische of terugkerende opgeblazen gevoel "kan duiden op een maaginfectie of eierstok- of darmkanker.")

Als u te maken hebt met chronische of frequente ontsteking-DR. Boham Reiterates is gebonden aan ernstige gevolgen. Dr. Boham stelt voor om een ​​eliminatiedieet te proberen (geen zuivel, gluten, toegevoegde suikers of bewerkte items) en het versterken van uw dosis ontstekingsremmende voedingsmiddelen en drankjes.

Als dit niet helpt, zie een arts-of, nog beter, bezoek er een voor Uw dieet verschuiven om zelfbehandeling te proberen voor CRP- of ESR-tests (bloedtesten die worden gebruikt om ontstekingen te meten, onder andere) om het bestaan ​​en de ernst van de ontsteking te bevestigen. Van daaruit kan de behandeling verschillende vormen aannemen, waaronder een gepersonaliseerd dieet, het proberen van supplementen voor een opgeblazen gevoel en een medicatieregime dat u met uw arts kunt maken.

Wat meer van de skinning op een opgeblazen gevoel? Het kan ook worden veroorzaakt door uw hormonen of zelfs uw Lacroix -gewoonte.