Angst kan de stiekeme dader zijn achter je middle-of-the-night badkamerreizen

Hopelijk zal het werken aan het verlagen van uw stress en angstniveaus het lukken. Maar als je nog steeds midden in de nacht opkomt, dr. Breus beveelt aan om een ​​uroloog te ontmoeten om de oorzaak te bepalen. Samen kunt u een geschikt behandelplan beslissen, zodat uw dromen opnieuw kunnen worden gevuld met schattige puppy's en matcha -lattes in plaats van badkamerreizen.

ASMR is misschien precies wat uw slaaproutine mist. Of ontdek hoe slaap Fomo je 's nachts wakker kan houden.