Een OB/GYN deelt hoe vaginale chafing in zijn sporen te stoppen

Dit betekent het toevoegen van balsems tussen je dijen, zodat ze niet schuren, en een vaginale geschikte topische vochtinbrengende crème of zelfs smering vóór een hoge wrijvingsactiviteit zoals wandelen of draaien, zegt dr. Dweck. Bovendien kan het gehydrateerd blijven gedurende de dag ongelijke transpiratie voorkomen, wat kan leiden tot die vervelende plakkerigheid.

Duw er niet doorheen

Wanneer u begint te schuren, zal het zichzelf meestal niet alleen oplossen en zal het waarschijnlijk pijnlijk worden. Je kent je lichaam het beste, dus er is een verschil tussen een vervelende voering van ondergoed en full-on chafing. Wanneer het volledige schuren plaatsvindt, is het het beste om de wrijving te stoppen, het gebied af te spoelen met schoon water of te reinigen met een schoon vochtig washandje. Als de huid makelaar is, praat dan met een zorgverlener over actuele crèmes die kunnen helpen bij wondverzorging.

Gebruik smering tijdens seks

Anatomisch gezien bevindt de vagina zich binnen de labia minora (binnenlippen), die zich binnen de labia majora (buitenlippen) bevinden. De meest voorkomende gebieden die schuren ervaren, in DR. Dweck's ervaring, zijn de binnenste dijen, tussen de dij en labia majora, of tussen de labia majora en minora. De letterlijke vagina wordt beschermd door deze kenmerken van de anatomie van de vulva, maar het kan nog steeds schuren ervaren. Penetrerende seks met een hand, penis of dildo kan allemaal op een zodanige manier tegen de gevoelige huid wrijven dat het de volgende dag pijn doet en achterlaat. Dit is normaal en geen reden tot bezorgdheid, maar DR. Dweck beveelt aan om tijdens je seksuele activiteit meer glijmiddel te gebruiken om dit te voorkomen.

Schuren kan zo frustrerend zijn en een beetje moeilijk om over te praten. Het gebeurt echter helemaal met iedereen, en er zijn veel hulpmiddelen voor preventie tot uw beschikking.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.