Een arts van een topfunctionele geneeskunde legt uit waarom NMN een vroege belofte toont voor het bevorderen van een lange levensduur

Het is belangrijk op te merken dat NAD -onderzoek nog steeds nieuw is: de eerste klinische proef van mensen met NMN gebeurde minder dan 10 jaar geleden. Als u zich echter afvraagt ​​hoe NAD in het bijzonder de levensduur kan verhogen, vertelt de wetenschap ons een paar dingen. Ten eerste zijn er bewijs dat suggereert dat NAD het lichaam kan helpen bij het herstellen van neuronale stress of stress die optreedt in de neuronen van de hersenen bij proefpersonen voor dierproeven. Dit geeft aan dat NMN de hersenen kan beschermen tegen geheugenverlies. Wetenschappelijk onderzoek suggereert ook dat NAD het uithoudingsvermogen kan verhogen en de spieren kan versterken en levensduur kan verlengen door mitochondriale functies te verbeteren. Maar nogmaals, het is de moeite waard om te onthouden dat de overgrote meerderheid van dit onderzoek is uitgevoerd op muizen-zo beschouwen het voor nu als een korrel zout.

Een van de grootste bummers van NMN? Dr. Lipman zegt dat je niet echt op voedsel kunt vertrouwen om je dagelijkse vulling te krijgen (zoals je bijvoorbeeld een sinaasappel zou eten als je wat vitamine C zou willen). Terwijl NMN natuurlijk voorkomt in broccoli, edamame en kool, bevatten deze voedingsmiddelen sporenhoeveelheden. En hoewel sommige mensen NMN in supplementvorm nemen, dr. Lipman wijst erop dat het nog steeds onduidelijk is hoe gemakkelijk deze supplementen zijn. 'Ik ben zo lang in de supplementwereld geweest. [Supplement Companies] zeggen altijd dat dit X -hoeveelheid hiervan heeft, maar of het is geabsorbeerd, is een ander verhaal, "legt hij uit. Onderzoek zal waarschijnlijk de komende decennia doorgaan met NMN, dus blijf op de hoogte. Blijf in de tussentijd bij die beproefde tips voor levensduur die jarenlange gegevens achter zich hebben.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.