Een fysiotherapeut zegt dat deze beweging je 'veel waar voor je geld' geeft bij het stabiliseren van je heupen

Druk op Play op de video hierboven om de full-body training te krijgen, inclusief de rest van de heupstabiliteitsoefeningen van Agenor.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.