3 traptrainingen om uw hartslag te verhogen en uw cardiovasculaire fitheid in de loop van de tijd te verbeteren

3. 20 minuten geavanceerde traptraining

Als je een oude professional bent tijdens traptrainingen (ehm, waarom is dit nog geen Olympisch evenement), dit is de traptraining voor jou. Deze training neemt je mee door trap push-ups, spring squats en zelfs enkele ballerina-achtige Twirls.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.