Een 102-jarige vrouw zegt dat het geheim van een lange levensduur uw eigen zaken let
Belin leeft het soort leven dat de moeite waard is om na te streven, vooral nu sociale media het zo gemakkelijk maken om andere mensen in de gaten te houden. Als je dat meisje ziet dat je van de universiteit weet, verander je haar profielfoto van één met haar partner alleen in een partner in een onderzoek naar een sociale media of ze al dan niet hebben uit elkaar gegaan, je hebt betere dingen te doen. Een van de belangrijkste voordelen van het merken van uw eigen bedrijf is het hebben van de tijd om zich te concentreren op uw eigen behoeften.
Experts in dit artikel
- John Day, MD, John Day, MD, FACC, FHRS, is een cardioloog en auteur van het boek, The Longevity Plan.
Serieus, denk aan hoeveel tijd je besteedt aan het nadenken over het leven van anderen. Er zijn de leuke dingen (het volgen van vreemdeling online) en dan de niet-zo-leuke dingen die kunnen gebeuren met de mensen van wie je houdt. Dat wil niet zeggen dat je je oren moet bedekken en de andere kant op moet kijken. Belin zegt dat ze als nodig de zaken van andere mensen zal betreden: "Ik hou van praten en ik hou van mensen", zei ze. Maar ze laat niet elk klein probleem haar consumeren. (En dat komt veel van een Gemini, een bord met een diepe liefde voor roddels.))
Naast het merken van haar bedrijf, noemt Belin haar geloof in God voor het spelen van een rol in haar levensduur. 'Hij is mijn alles. Mijn alles, "zei ze. "Ik wil gewoon blijven liefhebben van God. En mensen behandelen zoals ik wil worden behandeld. Omdat we voor één ding meer liefde in de wereld nodig hebben."Geloof is gebonden aan een lang en gelukkig leven.
"Studie na studie suggereert dat het hebben van een geloof de levensduur kan vergroten", zegt John Day, MD, auteur van Het Longevity Plan. Dit kan deels zijn omdat plaatsen van aanbidding een kans bieden om te socialiseren en gemeenschap te ervaren. Een studie uit 2017 gepubliceerd in Persoonlijke relaties ontdekte dat mensen die prioriteit geven aan vriendschap en familie, de neiging hebben om meer geluk, tevredenheid en gezondheid te melden dan degenen die dat niet deden.
Ten slotte krijgt Belin haar haar om de twee weken gedaan. Nu denk je misschien op 102. Op zoveel manieren is Belin een goed voorbeeld van wat het betekent om je beste leven te leiden.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
