9 Face Mask Myths die je moet stoppen met het goed geloven op dit moment

Ik weet wat je denkt: in de vroegste dagen van de pandemie werden maskers niet aanbevolen, wat is de deal daarmee? In wezen, zegt Dr. Brewer, in dat stadium in deze nieuwe pandemie (met nieuwe betekenis dat niemand ervaring had met dit specifieke virus voorafgaand aan de pandemie), hadden we nog geen gegevens om te suggereren dat asymptomatische mensen (die besmet zonder symptomen) baat hebben maskers. We weten nu beter, omdat we hebben geleerd dat zowel asymptomatisch als pre-symptomatisch (geïnfecteerd, maar niet nog symptomatisch) dragers kunnen besmettelijk zijn.

Mythe 2: U hoeft geen masker te dragen als u geen symptomen heeft

Daartoe weten we nu dat jij Doen Moet een masker dragen, zelfs als u geen symptomen heeft, omdat u misschien nog steeds besmet bent en u nog steeds anderen kunt infecteren. "Omdat we niet gemakkelijk [asymptomatische] individuen kunnen identificeren, zorgt het hebben van mensen dat maskers dragen ervoor zorgt dat als je besmet bent en het niet realiseert wanneer je hoest, praat, nies of ademt, alle ademhalingsdruppeltjes uit je mond komen en Neus wordt verstrikt in het masker en is minder kans om te worden verspreid voor andere personen, "zegt DR. Brouwer.

Mythe 3: Je hoeft geen masker te dragen als je al Covid-19 hebt gehad

Helaas suggereert nieuw onderzoek dat dit niet het geval is. Een studie uitgevoerd aan het King's College London toonde aan dat antilichaamniveaus dat een niveau van immuniteit vertegenwoordigt om in sommige overlevenden van Covid-19 na drie maanden snel te zijn gedaald, na drie maanden daalden. Zestig perecent had onmiddellijk een sterke antilichaamrespons ontwikkeld terwijl hij was geïnfecteerd, maar slechts 17 procent behield deze aan het einde van de testperiode. Dit suggereert dat een aanzienlijk percentage personen die herstellen van COVID-19 kwetsbaar zijn om het opnieuw aan te sluiten. Om deze reden moeten overlevenden maskeren om anderen te beschermen (en zelf-zie mythe 9, hieronder).

Mythe 4: stoffen maskers zijn niet effectief

Eigenlijk is er een hiërarchie in de effectiviteit van maskers, zegt DR. Brewer; Dit betekent echter niet dat stoffen maskers/gezichtsbekledingen niet effectief zijn. In feite zijn ze tussen de 94 en 96 procent effectief, volgens laboratoriumstudies die hebben gekeken naar de mogelijkheden van de maskers om druppeltjes te vangen die werden verspreid door gesimuleerd hoesten of praten. Chirurgische maskers zijn dan ongeveer 98 procent effectief en N95 -maskermaskers zijn ongeveer 99.99 procent effectief. Dus, hoewel stoffen maskers het minst effectief van de drie zijn, zijn ze nog steeds behoorlijk verdomd goed in het vangen van druppels.

Hier is meer Intel van een arts over hoe je kunt leven als "normaal" een mogelijk leven (terwijl je nog steeds veilig blijft) tijdens de pandemie:

Mythe 5: Als maskers zouden werken, zouden we niet sociaal moeten afstand doen

Het algemene idee achter de verschillende aanbevolen coronavirus voorzorgsmaatregelen-hand wassen, sociaal distanties en masker dragen-is om het aantal mensen dat wordt geïnfecteerd door elke besmette persoon te verminderen. Volgens DR. Brewer, elk van de bovenstaande meetchips weg bij spread, wat betekent dat we wat insluiting van elk krijgen. Een studie gepubliceerd in de procedure van de National Academy of Science vorige maand toonde aan dat de combinatie van fysiek distanties en verplicht masker-dragen effectiever was dan een van beide alleen te doen. "De reden dat we beide moeten doen, is omdat de voordelen additief zijn", zegt DR. Brouwer.

Mythe 6: Maskers kunnen koolstofdioxidevergiftiging veroorzaken

Jennifer Horney, PhD, professor en oprichter van de Epidemiology Department van de Universiteit van Delaware, vindt deze mythe nieuwsgierig omdat het eigenlijk een argument is dat maskers super effectief zijn om dingen buiten te houden en daarom ook te voorkomen dat ze binnenkomen (ik.e., mensen beschermen tegen het coronavirus).

Deze defecte logica opzij, dr. Brewer zegt dat er geen gegevens zijn die hij op de hoogte is. Hij wijst erop dat N95 -maskermaskers daadwerkelijk aan het individu moeten worden gemonteerd om ervoor te zorgen dat er geen lekkage is, en zelfs dat niveau van intense maskering biedt geen gezondheidsschade aan de drager. "Zeker, een chirurgisch masker of een stoffen gezichtsbedekking is helemaal geen zorg", zegt hij.

Dat gezegd hebbende, er zijn bepaalde personen die een arts moeten raadplegen voordat ze maskeren. "Maskers worden niet aanbevolen voor personen met structurele ziekten van hun mond of neus of keel die kunnen verstoren met hun vermogen om te ademen, mensen met ernstige onderliggende longziekte en kinderen jonger dan twee."Als ik hem vraag of dit voorbehoud mensen met astma omvat, zegt hij dat hij geen algemene richtlijn kan bieden. "Iedereen die onderliggende ademhalingsziekte heeft en zich misschien zorgen maakt over de vraag of hij een probleem zou hebben met het dragen van een masker of gezichtsbedekking, moet in contact komen met hun zorgverlener", zegt hij.

Mythe 7: Zuurstofniveaus dalen dramatisch wanneer gemaskeerd

Net zoals je niet naar OD gaat op de koolstofdioxide die je inhaleert terwijl je gemaskeerd bent, zul je ook niet naar zuurstof snakken. Een arts in South Carolina ging viral voor het demonstreren van haar zuurstofverzadigingssnelheid (aka de hoeveelheid zuurstof in het bloed) terwijl hij drie soorten maskers droeg, waaronder het meest beperkende (een N95 -maskermasker en een chirurgisch masker). Het zweefde op 98-99 procent (super gezond) in elke test, wat consistent was met haar gemeten snelheid wanneer ze geen masker droeg. Met andere woorden, het dragen van een masker had geen invloed op haar vermogen om zuurstof in te nemen. (Plus, als DR. Horney wijst erop, je kunt altijd ergens veilig heen gaan en het masker verwijderen als je denkt dat je een pauze nodig hebt-het is niet aan je gezicht gelijmd.))

Mythe 8: Mask-dragen verzwakt het immuunsysteem

Eén mythe die de rondes op sociale media maakt, beweert dat masker-dragen de blootstelling aan ziektekiemen vermindert en daarom het immuunsysteem verzwakt. Dr. Brewer zegt dat er absoluut geen bewijs is om dit te ondersteunen. Om te beginnen, legt hij uit, er is geen bewijs dat gezonde personen voor volwassenen-leeftijd zonder onderliggende immunodeficiënties constante blootstellingen moeten hebben om hun immuunsysteem te behouden. Maar verder heb je altijd constante blootstellingen, met of zonder masker. "We hebben miljarden bacteriën die in en op ons lichaam leven, in onze darm en op onze huid", zegt hij. "En die bacteriën hebben een symbiotische relatie met ons immuunsysteem, dus ons immuunsysteem wordt constant gestimuleerd."

Mythe 9: Maskers beschermen alleen anderen, zodat ze je niet beschermen als anderen ze niet dragen

Aanvankelijk werd aangenomen dat het dragen van maskers een beschermende maatregel was voor anderen in plaats van voor jezelf; Met andere woorden, u profiteerde niet, maar de mensen om u heen deden. Nieuw onderzoek suggereert echter dat het maskeren is Een effectieve manier om jezelf ook te beschermen tegen infectie. In wezen bemiddelt het dragen van een masker de hoeveelheid virus die je opneemt als je wordt blootgesteld aan een geïnfecteerd individu, en wat we weten over het coronavirus is dat hoe meer blootgesteld je bent, hoe zieker je waarschijnlijk zult krijgen. Dus hoewel het dragen van een masker je niet volledig beschermt als een ontmaskerde eikel bij Costco hoest in je gezicht, kan het de hoeveelheid virus verminderen waaraan je wordt blootgesteld en kan je voorkomen dat je kritisch ziek wordt. In november breidde de CDC zijn richtlijnen op maskers in daadwerkelijk uit om het groeiende onderzoek te weerspiegelen naar de werkzaamheid van masker dragen vanuit een individueel beschermingsperspectief. Met andere woorden, het heeft (eindelijk) gepleit voor het dragen van maskers, niet alleen onbaatzuchtige redenen, maar ook egoïstische redenen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.