7 manieren om lichaamshaarangst post-pandemisch te verlichten als je hebt besloten de jouwe te houden

Vaak hoe ander Mensen voelen over de manier waarop we eruit zien, beïnvloedt onze percepties van onszelf. Dit is normaal; Het wordt menselijk genoemd. Maar naarmate meer mensen terugdringen op conformiteit in hun schoonheidsroutines ten gunste van individualiteit en schoonheidsnormen blijven post-pandemie verschuiven, wees niet verbaasd als je meer diversiteit begint te zien in de manier waarop mensen hun lichaamshaar dragen deze zomer. En als je overweegt de jouwe te houden, maar nog steeds wat lichaamshaarangst oplaait, probeer dan enkele van deze tips van Dr. Iacovino en Lynn om er doorheen te werken.

• Ga uit met je lichaamshaar en kijk wat er gebeurt of maak foto's van jezelf (zelfs alleen voor jezelf)
• Merk op wat er voor je opkomt als je dit doet en erachter.
• Praat over uw zorgen met ondersteunende vrienden en leeftijdsgenoten. Het zal je helpen beseffen dat je niet alleen bent.
• Zoek rolmodellen voor acceptatie van lichaamshaaren via sociale media
• Oefen dankbaarheid-je lichaam doet zoveel meer dan alleen het produceren van haarzakjes
• Praat positief tegen jezelf en beoefende positieve bevestigingen
• Onthoud wie je buiten je lichaamshaar bent en gebruik dat om je focus te veranderen

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.