7 redenen waarom je huid in paniek raakt en wat je eraan moet doen

We weten allemaal dat puistjes (en hun kwade twin-mysterieuze gezichtsuitslag) houden van een sneak-aanval. Als je wakker wordt, een grote vergadering neemt, iemand tegenkomt, ze zijn er.

Maar het punt is dat de huid een behoorlijk reactief orgaan is, dus het is waarschijnlijk dat de irritante rode vlekken op je gezicht er niet echt uit het niets zijn.

Je huid kan reageren op iets intern of milieu, zegt New York dermatoloog-psychiater Amy Wechsler, die schreef The Mind-Beauty Connection: 9 dagen om veroudering om te keren en meer jeugdige, mooie huid te onthullen.

Zeven redenen waarom je huid misschien in paniek raakt

1. Uw huidverzorgingsproducten zijn veranderd
2. Uw dieet is veranderd
3. Uw stressniveau is veranderd
4. Uw reisschema is veranderd
5. Het seizoen (en vochtigheid) veranderde
6. Je hormonen zijn veranderd (hallo, tante flow)
7. Je uren van shut-eye zijn veranderd ... voor het ergste

Als u "ja" op een van deze zou beantwoorden, kan uw huid worden gestrest. Het goede nieuws? Je hebt geen "slechte huid."

"Stress veroorzaakt allerlei huidproblemen, waaronder puistjes en eczeem omdat de stressmoleculen (meestal cortisol) inflammatoir zijn", legt DR uit. Wechsler. “En ze brengen follikels op die leiden tot acne en breken de huidbarrière af, wat leidt tot eczeem.”

Hoe u uw huidverzorgingsplanting in een tijdelijke blip op de radar kunt maken?

In plaats van het probleem met een harde stijl over het probleem te gooien, neemt u uw stappen op en kijkt u of u de dader kunt rooten.

"Om zwelling en roodheid neer te halen, kan een Whole Milk -kompres helpen", zegt Dr. Wechsler. Week een schoon, super zacht washandje in melk en breng aan op je gezicht (wrijf er niet in) en leun vijf minuten achterover elkaar. Misschien wilt u een theedoek onder uw hoofd plaatsen om druppels te vangen. Het kan een paar dagen duren om verbetering te zien. Ook behulpzaam, zegt DR. Wechsler: een ijspak aanbrengen en 8 uur slaap krijgen. (Opmerking: chronisch eczeem heeft vaak een bezoek aan de dermatoloog nodig.))

En een laatste advies dat een groot verschil kan maken en niet het voorschriftpad van de goede dokter betreft: "Een goede, diepe ademhaling nemen." -Melisse -gelula

Ik heb een skin-calming truc om te delen die voor jou werkte? Vertel het ons hier!