5 heerlijke zeemosmos smoothie -recepten geladen met voedingsstoffen die helpen de gezondheid van het hart te stimuleren naarmate u ouder wordt

Wat maakt een zeemossmoothie zo geweldig?

Smoothies zijn veruit een van de gemakkelijkste manieren om te sluipen in wat extra voedingsrijk voedsel. (Serieus, zelfs niet de meest kieskeurige eters zullen waarschijnlijk worden gealarmeerd door een stiekeme pruim of peulvruchten die zijn weg heeft gevonden in je heerlijke smoothie -brouwsel.) Het is dus geen verrassing dat Sea Moss een van de nieuwste go-to-smoothie-toevoegingen is geworden, iedereen lijkt niet genoeg te krijgen, het is boordevol gezondheidsvoordelen.

"[Zeemos] zou de darmgezondheid ondersteunen, antibacterieel, antiviraal zijn, helpen bij het ondersteunen van een sterk en gezond immuunsysteem en de gezondheid van het hart stimuleren", Roxana Ehsani, MS, RD, CSSD, LDN, een geregistreerde diëtistische voedingsdeskundige en Een woordvoerder van de nationale media voor de Academie voor Nutrition and Dietetics, eerder goed verteld+goed. Bovendien kan het vezelrijke ingrediënt helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte en helpen bij de spijsvertering, de regelmaat en de algehele darmgezondheid.

5 Vezelrijke zee-mos smoothie-recepten

1. Ginger en Mango Sea Moss Smoothie

Dit vijf-ingrediënt gember en mango smoothie recept door dat meisje kookt gezonde functies zoveel onderbuikliefde ingrediënten: denk aan mango, ananas, gember, kokoswater en zeemos. Hoewel zeemosgel alleen een aardse smaak kan hebben, zal de sterke stootheid van gember en zoetheid van de mango helpen alle ingrediënten samen te voegen voor een heerlijke drank. Bovendien is de mango een natuurlijk probioticum dat helpt bij het voeden van goede bacteriën in uw darmen en een gezond en uitgebalanceerd microbioom ondersteunen.

Krijg het recept: Ginger en Mango Sea Moss Smoothie

@tayloralxandra Ja, ik zei zeemosmos✨click de link in mijn bio om Herbal Vinyards Sea Moss ☺️ #HolistichealthCoach #SeamossGel #SeamossSmoothie #WellNessTips te proberen, proeven het - Ikson

2. Strawberry Sea Moss Smoothie

Dit aardbei -smoothie -recept van Tiktoker @tayloralxandra smaakt naar zonneschijn en regenbogen in een beker. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het vol zit met buikgezonde ingrediënten, zoals omega-3-rijke lijnzaad, plantaardige melk (ja, het is veganistisch), kaneel en een paar eetlepels zeemos.

Bekijk hier de volledige video: Strawberry Smoothie

3. Blueberry Smoothie

Hoewel dit lijkt op je normale, alledaagse bessen smoothie, zit het vol met een geheim ingrediënt. Durft iemand een poging te wagen? Zeemosmos, natuurlijk. Dit Five-ingrediënt Blueberry Smoothie Recept van Good Food Baddie biedt al je favoriete smoothie-go-to-ingrediënten zoals amandelmelk, bosbessen en banaan, maar verpakt een punch van voedingsstoffen dankzij slechts een paar lepels van de mariene vegetarische.

Krijg het recept: Blueberry Sea Moss Smoothie

@chanteljiroch zee mos smoothie recept #learnontiktok #tiktokpartner #chanteljiroch #allaboutbeverages #seamoss ♬ origineel geluid - Chantel Jiroch

4. Zee Moss Green Smoothie

Hoewel de meeste soorten zeemosmos niet groen zijn, zoals het mos dat op het land wordt gevonden, is dit groene smoothie -recept van Tiktoker @chanteljroch zeker een levendige schaduw van de kleur, dankzij een enorme handvol spinazie en romige avocado. Hebben we onze liefde voor spinazie genoemd, ook bekend als een bladgroen gevuld met tonnen hart-gezonde voordelen? *Plaats hartemoji.*

Bekijk hier de volledige video: Sea Moss Green Smoothie

@Nebulanaturals hebben de populaire #CoconutCloudsmoothie overal in mijn feed gezien, dus ik moest het natuurlijk opnieuw maken met Sea Moss? 10/10 ⭐️ #SeamossSmoothie #SeamossGel #Seamoss #BluemaJik ♬ Origineel geluid - ThePocketQueen

5. Coconut Cloud Sea Moss Smoothie

Je hebt waarschijnlijk het virale kokosnootwolk smoothie -recept de afgelopen maanden overal in Tiktok gezien. Maar zo niet, laten we u voorstellen aan deze hemelse smoothie -combinatie van Tiktoker @Nebulanaturals, met ingrediënten zoals kokosroom, blauwe spirulina en zeemos alle Makkelijk voor de ogen. Ter info: hoewel Blue Spirulina eruit ziet als een kunstmatige voedselverf, is het verre van en is het eigenlijk een algen familielid van zeemos (wat betekent dat het ook vol zit met tonnen gezondheidsvoordelen, vitamines en mineralen).

Bekijk hier de volledige video: Coconut Cloud Smoothie