4 Wellness-goedgekeurde redenen waarom u dit jaar naar Art Basel Miami moet gaan

Als je elk december een instroom van Instagram-foto's uit Miami opmerkt, is dit waarschijnlijk te wijten aan kunstbasel-de volledige extravaganza waarin leiders uit de hedendaagse kunstwereld vier dagen dalen op South Beach jaar.

"Officieel is het een best-of-the-beste showcase van 's werelds meest opwindende galerijen", zegt Alexa Wolman, een filantroop, kunstliefhebber en bestuurslid van het Pérez Art Museum Miami. "Maar een grote trekking is het niveau van spectaculaire mode-georiënteerde partijen, verschillende omliggende kunstbeurzen en de musea met speciale programmering voor de week.”

"Het is een buffet van eye candy voor hedendaagse kunstliefhebbers."

Als het klinkt als een enorm feest, is dat omdat het wel is. Maar terwijl Wellness meer en meer facetten van het leven blijft beïnvloeden, is het beroemde kunstfestival ook begonnen met het tonen van zijn gezonde kant.

Te midden van alle late-night-evenementen (en, in Wolman's woorden, "Buffet of Eye Candy voor hedendaagse kunstliefhebbers"), zijn goed-voor-je momenten begonnen op te duiken-wat is de reden waarom het tijd is voor jou om te ervaren om te ervaren het zelf.

Blijf lezen om vier redenen waarom Art Basel dit jaar een must-bezoek bestemming is voor wellness-obsessieven.

1. Kunst ervaren is goed voor je

Sommige studies hebben aangetoond dat het bekijken van kunst stress kan verminderen en de creativiteit kan stimuleren. "Het is een soort van eigen vorm van meditatie," zegt Wolman. “Je kunt letterlijk jezelf verliezen die van stuk naar stuk loopt, het onderzoeken, erover nadenken en een ander deel van je hersenen stimuleren.”

“Het is een soort van eigen vorm van meditatie."

En vanwege de opstelling van Art Basel speelt het hoofdgedeelte plaats in het massale Miami Beach Convention Center, je gaat veel wandelen, wat een bonus is voor je stappenteller.

2. Werken bij Art Basel is gewoon gemakkelijker geworden

Buiten het officiële festival zijn er mogelijkheden om te zweten. Een om niet te missen? The American Express Platinum House, een ervaringsbestemming met VIP-ervaringen exclusief open voor American Express Platinum Card® en Centurion®-leden, die opduiken surfzijdige in het Miami Beach Edition Hotel (je hebt het misschien op Instagram gezien die voor het eerst verschenen op Coachella )).

Hier is het beste deel: team goed+goed zal aan dek zijn. American Express brengt de gebodende concerten en kwijlende diners en goed+Good brengt de hartverscheurende trainingen met zich mee.

Nou+goed is het brengen van hartverscheurende trainingen naar het American Express Platinum House.

En we tikken op de beste fitnessinstructeurs van Miami: Christa Dipaolo (voor haar gewilde bokstrainingen bij Equinox genaamd The Cut), gezondheidscoach en fitnessmodel Taylor Walker (voor een herstelbarrestroom die schade van de nacht ervoor zal resetten van de nacht ervoor ) en Janet Jones, de oprichter van de Vixen -workout (voor Dance Cardio -sessies compleet met back -updansers om elke beweging te demonstreren). Beschouw het als de sleutel tot het supercharigen van uw weekend.

3. Het is een kans om de gezonde plekken van Miami te raken

Hoewel Miami een bruisende nachtlevencultuur heeft (en schijnbaar nooit eindigende gietjes van mojito's), is er een bloeiende wellnessgemeenschap. Wolman beveelt Innergy, een nieuwe bemiddelingsstudio, aan om een ​​pauze te nemen en na te denken over alle kunst die je hebt uitgezocht. Pak dan een sap bij Dr. Smood of Jugofresh, dat Wolman zweert door "te rehydrateren en te genezen."

4. U kunt een dosis broodnodige vitamine D krijgen

Als je ergens met hardcore winters woont, is deze een gegeven. En de uitgestrekte zonnebadende plekken van South Beach en prachtige kunst-deco-architectuur (gemaakt voor een ontspannen sightseeing-wandeling) zijn het perfecte tegengif voor blues met koud weer.

"Temidden van alle gekte, kun je een adempauze nemen", zegt Wolman, die het zo zegt: "South Beach in december? Niets is beter dan dat!”

Grijp nu tickets voor Well+Good's Workouts (de opbrengst gaat naar Hurricane Relief -inspanningen via de Miami Foundation!)).

In samenwerking met American Express Platinum

Topfoto: Stocksy/Jovo Jovanovic