3 tips om bevriezing te voorkomen omdat, ja, je zou het helemaal kunnen krijgen

2. Vermijd hete douches

Nadat je in de ijskoude bent geweest, weersta je de drang om op te warmen in een stomende hete douche. Volgens DR. Hogrefe, als je lichaam extreem koud is, kun je misschien niet zeggen of er iets te heet is. "Het klinkt misschien contra -intuïtief, maar als je handen en voeten gevoelloos zijn, merkt je misschien niet wanneer warmte je huid verbrandt," zei hij. Zorg ervoor dat de temperatuur mild is tussen 98 en 102 graden Fahrenheit en wees ook voorzichtig bij het gebruik van elektrische dekens.

3. Kies wanten boven handschoenen

Natuurlijk, u kunt uw smartphone niet gebruiken, maar u verliest tenminste geen vingers. Als het gaat om het beschermen van je lichaam tegen de kou, slaan wanten handschoenen door een aardverschuiving: "[Ze laten] cijfers elkaar warm houden," vertelde Jillian Savage, MD, vertelde Mode. Kies bovendien losse lagen, waardoor uw lichaam vrij kan bewegen-en een jas die waterdicht is.

Hoe de bevriezing goed te behandelen

Met hoe snel Frostbite kan toeslaan, kan zelfs alle voorbereiden in de wereld je soms niet redden. Volgens de Mayo Clinic zijn er drie fasen om op de hoogte te zijn van:

• Vorst-De mildste vorm-en-gevoeligheid, pijn en een pins-en-needlessensatie in de huid;
• Oppervlakkige bevriezing Inclusief rode huid die wit of bleek wordt, een warmgevoelende huid, brandend, zwelling en blaren
• Diepe bevriezing verandert uw huid wit of blauwachtig grijs en omvat het verliezen van het gevoel in het gebied, evenals grote blaren

Als je alleen Frostnip ervaart, heb je geluk. Er is geen permanente schade aan de huid en het komt wel goed nadat je ergens gezellig bent geworden en de temperatuur van je lichaam toestaat om te stijgen. Een van de beste manieren om dit te doen is om het gebied 15 tot 30 minuten in een warm bad opnieuw te verwarmen. Nadien kun je een paar keer per dag aloë vera -gel aanbrengen voor zijn rustgevende krachten.

Met oppervlakkige of diepe bevriezing, aan de andere kant, wordt het aanbevolen om naar de eerste hulp te gaan zodra u tekenen of symptomen ervaart. Volgens de Clinic Clinic van Cleveland, zal het medisch personeel zich zodra u aankomt, zich concentreren op het opwarmen van het gebied, uw bloedstroom testen, u medicijnen geeft om infectie te voorkomen en pijn te verminderen, en als het slecht genoeg is om een ​​dode huid te verwijderen en zakdoek. Koud weer rommelt niet, mensen.

Je moet deze Snowga -foto's echt zien. Probeer ook de soep van Lea Michele om je te helpen op te warmen op koude winterdagen.