3 ingrediënten dermatologen zeggen * eigenlijk * werken om de dunne huid te versterken naarmate je ouder wordt
Je huid is je grootste orgaan. Het fungeert als de eerste verdedigingslinie van je lichaam tegen ziekteverwekkers en irriterende stoffen, wat betekent dat je het zo lang mogelijk gezond en sterk wilt houden. Naarmate we ouder worden, wordt onze huid echter onvermijdelijk zwakker naarmate we collageen verliezen. Hoewel dit collageenverlies kan leiden tot rimpels en een dunner uitziend gezicht, zegt Ivy Lee, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in Pasadena, Califonia zegt dat het je huid ook vatbaarder kan maken voor letsel en infectie.
"We denken aan een sterke huid als betekenis die niet vatbaar is voor blauwe plekken en niet vatbaar voor rippen of tranen die we met oudere mensen kunnen zien", zegt DR. Peulvruchten. En "Als je probeert springkussen, dikke, gehydrateerde huid, is collageen echt het ding dat je moet onderhouden" voegt Elyse Love, MD toe, een board-gecertificeerde dermatoloog in New York City.
Experts in dit artikel
- Elyse Love, MD, FAAD, board-gecertificeerde dermatoloog in New York City
- Ivy Lee, MD, door de board gecertificeerde dermatoloog
Om de huid versterkt te houden naarmate we ouder worden, dr. Lee en Dr. Liefde zegt dat we ingrediënten moeten gebruiken die de huid versterken door het collageen te beschermen dat we hebben en de productie van meer stimuleren.
3 niet-onderhandelbare ingrediënten voor huidverzorging om de huid te versterken naarmate we ouder worden
1. Zonnescherm
"Je moet nadenken over de bescherming van de zon en zonnebrandcrème", zegt DR. Peulvruchten. UV -blootstelling leidt tot oxidatieve stress in de huid, wat kan leiden tot collageenafbraak in de loop van de tijd. Zoals elke derm u zal vertellen, is brede sepctrum SPF het beste, omdat het verdedigt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. "Voor SPF raad ik meestal SPF 50 of hoger aan, en ik raad dit aan om te worden toegepast op waar de zon wordt blootgesteld aan" zegt Dr. Peulvruchten. Dit betekent je gezicht (natuurlijk), plus je nek, decolletage en hands-alles zijn de eerste plaatsen om tekenen van zonneschade te tonen. En als u uw bescherming op andere gebieden op zoek bent, kan zonbeschermende kleding helpen.
Dr. Liefde is een grote fan van deze zonnebrandcrème-moisturizer omdat het hydraterend en toch licht is, waardoor het perfect is voor het overgangsweer van de lente. Het heeft echter alleen SPF 30, dus zorg ervoor dat u het regelmatig opnieuw aanvraagt voor maximale bescherming.
Winkel nu
Dr. Lee houdt van deze SPF 50 minerale zonnebrandcrème van Eltamd. Het gebruikt zinkoxide om uw huid fysiek tegen de zon te beschermen en heeft een lichte tint die het gemakkelijk maakt om in de huid te mengen zonder een witte cast achter te laten.
Winkel nuAntioxidanten
"Antioxidanten zijn uiterst nuttig voor het beschermen van de huid tegen milieu -aanval", zegt DR. Liefde. Deze ingrediënten verdedigen zich tegen vrije radicalen voordat ze het collageen van je huid kunnen afbreken. "Als we aan vervuiling denken, zijn antioxidanten erg nuttig. Ze helpen je zonnebrandcrème ook gewoon om een beetje beter te werken, "voegt ze eraan toe. Plus, dr. Lee voegt eraan toe dat antioxidanten zoals vitamine C de productie van collageen door je lichaam kunnen stimuleren.
Dr. Lee zegt dat dit een geweldige beginnende vitamine C is (die trouwens een van de krachtigste antioxidanten is die er is), vooral voor mensen met een gevoelige huid. Het bevat 15 procent vitamine C om poriën zichtbaar te minimaliseren, donkere vlekken op te fleuren en te verdedigen tegen vrije radicale schade.
Winkel nu
Voor mensen met minder reactieve huid, dr. Lee zegt dat je vitamine C van het gewone moet krijgen. Deze formule hangt het ingrediënt op in hyaluronzuur, waardoor het een hydraterende en dauwachtige afwerking geeft.
Winkel nuRetinoïden
Retinoïden "zijn werkpaard ingrediënten waar we van houden", zegt Dr. Peulvruchten. "Dit zijn van vitamine A-afgeleide ingrediënten, retinol is de vrij verkrijgbare sterkte, en dan zijn er vitamine A-derivaten voor receptsterktes. Dit is in de familie van Tretinoin en Tazaroteen die echt nuttig zijn en het best worden gebruikt 's avonds waar ze je echt kunnen helpen bij het bouwen van die collageen."Zelfs als je geen retinoïde op recept sterkte kunt krijgen, zal het vrij verkrijgbare retinol het prima doen op de lange termijn" om die langzame dunner worden te verminderen die met de huid gebeurt ", terwijl we ouder worden, zegt dr. Liefde.
Deze retinol is "een mooi product om 's avonds te gebruiken", zegt Dr. Peulvruchten. Het combineert retinol met hydraterende ceramiden om de huid te helpen kalmeren en de irritatie te voorkomen die vaak wordt geassocieerd met retinoïden.
Winkel nu
Dit dronken olifant -retinoïde serum is een andere geweldige hydraterende optie, zegt dr. Peulvruchten. Het combineert retinol met een drievoudige peptide-mix om de leeftijdsvechten van retinol en vitamine F te stimuleren om de huid te kalmeren terwijl de textuur gladstrijkt.
Winkel nuKrijg meer info over retinol rechtstreeks van een derm:
Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
