12 super schone verpakte snacks met 5 (of minder!) Ingrediënten

Soms heb je gewoon een handige kleine snack nodig om je door je laatste paar vergaderingen te sturen of om je tot het avondeten te binden. Maar natuurlijk hebben de meeste grijper en go-voedingsmiddelen niet echt de reputatie gezond te zijn. Om erachter te komen wat je zou moeten Blijf opgeborgen in uw bureaula (gekneusd fruit en oud amandelen niet inbegrepen), we hebben productlabels doorzocht voor de schoonste snackopties die er zijn. We hebben onze keuzes beperkt tot snacks die slechts vijf ingrediënten hebben (en alle conserveermiddelen, additieven, kunstmatige smaken en kleuren overslaan).

Deze opties slagen niet alleen voor de test, ze zijn ook niet-GMO, en meestal organisch en glutenvrij. Hier zijn 12 geweldige keuzes voor je volgende snackaanval ..

Scroll naar beneden voor 12 grab-and-go snacks met vijf ingrediënten of minder.

Oorspronkelijk gepost op 9 juli 2016, bijgewerkt op 18 juli 2016.

Barnana originele bananenbeten

De originele versie van deze taaie bananenbeten bevat niets meer dan twee ingrediënten: organische bananen en bananenpoeder. Maar zelfs een paar van de gearomatiseerde versies, zoals bananenkokosnoot en banaanappel kaneel maken de minder dan vijf-ingrediënten. Je krijgt ook een megadosis kalium (natuurlijk) en 4 gram vezels per portie.

Epic Bison Bites

Beef Jerky is de gezonde paleo -snack du jour geworden, dankzij het feit dat, in tegenstelling tot slanke jims van tankstations, gezondere versies nu super eenvoudig zijn en vol met schoon eiwitten zijn. Deze is gewoon bizonvlees, niet -gekweekte varkensvlees, gouden rozijnen en chia -zaden. Ze hebben een, eh, epische 9 gram eiwit per portie, en een hybride zoete en nootachtige smaak voor hen die beide kanten van je snackbrein zal bevredigen.

Beanitos originele zwarte bonenchips

Wanneer je verlangens niet worden verzadigd zonder een crunch, zijn Beanitos een paar-ingrediënt alternatief voor de tortilla-chips die zijn doorversproken met ingrediënten die je niet kunt uitspreken. Zoals gewone oude zwarte bonen die een hoofdingrediënt zijn, zijn deze chips een bron van natuurlijk veganistische eiwitten en vezels.

Voeden snacks cinn-sational

Voedingsdeskundige Joy Bauer's eenvoudige snacklijn maakt enkele porties van creatieve niet-GMO, glutenvrije en veganistische opties die variëren van zout tot zoet en alle blaasmix uit het water. Deze mix van amandelen en gedroogde Fuji -appels is gekruid met een zoete zing van kaneel en suiker.

Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn

Negentig procent van u.S. maïsgewassen kunnen GGO's bevatten, maar deze popcorn is niet van een van hen gemaakt. En de schone korrels worden gewoon in zonnebloemolie geslagen en licht gezouten. Omdat, weet je, dat is de manier waarop popcorn is gemaakt vóór BPA-geregen magnetronzakken en verwerkte versies.

Lara bar pindakaas koekje

Dit is niet Eigenlijk Een koekje-even hoewel het veel naar een smaakt. Het zijn alleen datums, pinda's en zeezout, gemaakt in een eiwitbalk die ook rijk is aan de goede enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten die gekoppeld zijn aan grote gezondheid.

Simply 7 Lentil Chips

De enigszins aardse linzensmaak in deze chips maakt deze een geweldige partner voor hummus (maar Salsa en Guac zullen ook net zo lekker smaken.

Kur Coconut Cashew Bar

Deze Scandinavische merken leveren hapklare bars zoals deze datum- en noot-gebaseerde versie, die volledig rauw en gecertificeerd organisch is. Het smaakt naar een (veganistische, glutenvrije) kokosnoottaart, met datums toegevoegd voor zoetheid.

Earth Circle Organic Cacao Cashew Clusters

Loop weg van de candybar en ga deze route met noten- en chocoladeclusters, gemaakt met cashewnoten, cacaobonen, kokosnootpalmnectar en een sprenkeling van zeezout. Het is een (schoon!) manier om je hangry chocolade te bevredigen en in één keer wat noodzakelijk eiwit te krijgen.

Hu keuken knapperige bananenchocolade bar

De Hu Kitchen van New York City maakt glutenvrije, onbewerkte goederen op de reg, zoals deze geniale mashup-bar met knapperige gedroogde biologische bananen, cacao en kokosuiker. Het wordt ook op meer en meer plaatsen verkocht, zoals Whole Foods.

Forte Truth Bar

Wanneer dat 4 p.M. Werk inzakken sets, de kans is groot dat je naar één ding verlangen: chocolade. Deze nieuw uitgebrachte snackbar is gemaakt met chiazaden, amandelboter, cacao -nibs en kokosolie. Eenvoudig en zoet.

Rxbar Coffee Chocolate Protein Bar

De hele branding van Rxbar is gebaseerd op het feit dat ze slechts enkele belangrijke, schone producten per bar gebruiken. Elke smaak zit boordevol eiwitten (gemiddeld 12 gram), en deze heeft koffie, zodat het uw a kan vervangen.M. Eieren en kopje Joe.

Oké, dus je hebt snacks bedekt, maar vraagt ​​je nog steeds af welke granola je moet kopen? We verzamelen de gezondste. En als u op zoek bent naar manieren om meer eiwitten te krijgen, zijn hier 14 dinerideeën, allemaal met 20 gram eiwitten of meer.