Je therapeut heeft je geholpen een uitdagende tijd te overleven-het is goed om hen een cadeau te geven?

En sommige geschenken kunnen in strijd zijn met therapiedoelen. Een beoefenaar zou bijvoorbeeld geen te persoonlijk aanwezig willen accepteren van een klant die zich bezighoudt met grensproblemen, noch zouden ze alles willen accepteren die is gekocht door iemand die een manische aflevering heeft, dr. Zegt Daramus. "Een dergelijk geschenk is in strijd met de doelen van therapie door de symptomen waarvoor u in behandeling is, aan te moedigen en te exploiteren", zegt ze.

Op dezelfde manier, dr. Daramus merkt op dat het kopen van je therapeut een bedankingsgeschenk kan inhouden om persoonlijke angsten rond zelfacceptatie te hebben. "Je moet en verdient het om te weten dat je therapeut u voor uzelf leuk vindt en respecteert, niet voor de chocolade of straalbanen of wat dan ook". Daramus. Met andere woorden, zelfs als je het gevoel hebt dat je wekelijkse ramblings vervelend zijn, moet je niet de behoefte voelen om je therapeut om te kopen om je leuk te vinden en als je dat doet, is dat potentieel iets dat je moet bespreken met je therapeut.

Met al het bovenstaande in gedachten, als je nog steeds de (zeer begrijpelijke) drang voelt om je therapeut op een of andere manier te bedanken, raden beide experts in de geestelijke gezondheidszorg aan om in te checken om te zien wat ze accepteren. Als uw aanbod wordt afgewezen, dr. Daramus zegt dat het belangrijk is om te weten dat je therapeut nog steeds je dankbaarheid registreert, andere woorden, het is de gedachte die telt. En als je gewond bent door die afwijzing, dr. Manly stelt voor om uw perspectief te herformuleren. "Als uw therapeut uw aanbod toevallig weigert, kan het tot de oprechte zorg zijn om te doen wat het beste is voor u en de therapeutische relatie", zegt ze.

Om dergelijke rommeligheid of ongemakkelijke momenten te voorkomen, terwijl je nog steeds je dankbaarheid laat zien, dr. Daramus beveelt aan om een ​​kaart of notitie te schrijven, die altijd acceptabel is, of een goede beoordeling van hun praktijk online te laten. "Therapeuten willen graag weten dat ons werk wordt gewaardeerd", zegt ze.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.