Je kunt nu je hele leven doula, van geboorte tot dood

In onze nieuwste The Plus-factor kijken we naar Doulas en waarom meer en meer vrouwen de zwangerschapsprofessionals oproepen voor alles, van creativiteitssporen tot problemen met het levenseinde. Dus, waarom zou je niet gewoon een levenscoach inhuren? We hebben de trend ingegraven om erachter te komen.

Voor een groeiend contingent van aanstaande moeders, zijn Doulas net zo essentieel geworden voor de bevallingservaring als het nemen van omega-3's en het neerkomen op heupopening yoga squats. Er is een goede reden voor dat studies hebben aangetoond dat moeders door het inschakelen van de hulp van deze getrainde zwangerschapsprofessionals, meer kans hebben om baby's met gezonde gewicht te leveren en met succes borstvoeding te geven, terwijl ze half zoveel kans hebben op geboortecomplicaties.

Dus wat doet een doula precies? "Een doula biedt een constante aanwezigheid van emotionele ondersteuning, onderwijs, belangenbehartiging, cheerleading en praktische begeleiding voor aanstaande moeders en paren bij naderen en het geboorteproces aannemen" , die zegt dat klant Rebecca Minkoff naar haar verwijst als 'een producent voor uw geboorte.'En als dat klinkt als het soort bondgenoot dat je buiten de afleverzaal kunt gebruiken, als het gaat om je zijpant.

Het is logisch: als het taak van een doula is om je te helpen gracieus te bewegen, hoewel zoiets belangrijks als een kind, zou ze je ook mogelijk kunnen begeleiden door andere soorten grote levensgebeurtenissen met haar inzicht en ondersteuning. "De geëvolueerde doula is een ruimtehouder voor mij, dat betekent liefde, neutraliteit en niet-oordeel voor iemand anders en wat het ook is," zegt Paula Mallis, doula en oprichter van WMN Space in Los Angeles. "Vroeger leek het erg op: 'Laten we samen een geboorteplan opzetten.'Maar ik heb het gevoel dat ik volledig in de rol van een doula kan stappen als ik met een vrouw werk alle van de overgangen van haar levense single, het vinden van een partner, haar lichaam voorbereiden op zwangerschap.”

“Ik heb het gevoel dat ik volledig in de rol van een doula kan stappen als ik met een vrouw werk alle van de overgangen van haar levense single, het vinden van een partner, haar lichaam voorbereiden op zwangerschap.”-WMN Space-oprichter Paula Mallis

Vrouwen zoeken inderdaad Mallis op zoek om die redenen en meer, van het schrijven van een boek tot het navigeren van het lege nest-syndroom. De in LA gevestigde ondernemer Chloë Drimal heeft de doula-diensten van Mallis ingeschakeld tijdens het overstappen van een baan op het gebied van bedrijfstechnologie naar het lanceren van haar eigen bedrijf. "Ik zou het vergelijken om mijn psyche klaar te maken voor de geboorte, zodat ik echt de moeder van dit bedrijf zou kunnen zijn". “De sessie ging erom om contact te maken met het bedrijf alsof het een kind was en haar behoeften begrijpen-en ook leren wat ik moest doen om mezelf voor te bereiden op de geboorte van deze onderneming.”

Drimal zegt dat werken met een doula haar een totaal andere ervaring heeft gegeven dan haar eerdere vergaderingen met zaken en levenscoaches deden. "Dit werk duwt je in je ware intuïtie", zegt ze. “Ik vind dat sommige coaches er met dit gevoel van ego op kunnen komen, en je vertelt dat [hun] manier de enige juiste manier is.”

Thomas werkt ook met vrouwen die op zoek zijn naar een creatieve boost, een praktijk die ze "Vision Doula" -werk noemt als levenscoaching gevoed door een krachtige, goddelijke feminiene krachtbron. "Het is handig voor degenen die bezig zijn met het uitbreiden van een visie, droom of doel", legt ze uit. “Al onze creaties komen voort uit de metaforische baarmoederruimte. Ik zie dit als een natuurlijke evolutie die de coachingwereld verzachtt en de emotionele intelligentie biedt die nodig is om mensen te ondersteunen die de volgende versie van zichzelf bevalling.”(Je kunt een voorproefje krijgen van het proces in het boek van Thomas, Bezit je gloed.))

Doulas kan ook vrouwen helpen bij het navigeren. De Doula-bemanning van Loom in LA biedt 90 minuten durende "periode coaching" -sessies om vrouwen te helpen met menstruele ellende zoals krampen en stemmingswisselingen, terwijl die bij de geboorte van het koetshuis in New York City regelmatig werken met vrouwen zo jong als hun vroege 20s, Ze begeleiden door alles, van het bevriezen van ei tot het kiezen van een OB/GYN.

Latham Thomas werkt met vrouwen die op zoek zijn naar een creatieve boost, een praktijk die ze "Vision Doula" -werk noemt als levenscoaching gevoed door een krachtige, goddelijke feminiene krachtbron.

Er zijn zelfs doula's die mensen kunnen helpen door de grootste overgang die ze ooit zullen ervaren-van het leven tot de dood. Als de rev. Olivia Bareham van LA's heilige kruisingen stelt het, Death Doulas en Birth Doulas hebben veel van dezelfde vaardigheden, van natuurlijke pijnbeheer tot emotionele verwerking. "De dood doula zit bed met iemand die sterft en helpt hen hun spullen op orde te brengen, zodat ze zich kunnen ontspannen in de ervaring". (Ze factureert zichzelf eigenlijk als een dood verloskundige, Omdat ze ook betrokken is bij het begrafenis- en begrafenis- of crematieproces.) “De geboortemoeder moet zich diep in het proces overgeven, en dat zijn dezelfde woorden die ik de persoon geef die sterft.”

Natuurlijk, zoals met de meeste dingen die verband houden met persoonlijke ontwikkeling, worden één-op-één doula-diensten geleverd met een vrij kostbaar prijskaartje. Hoewel er veel programma's zijn, zoals het Doula-project en de Joy in Birthing Foundation, die helpen met een laag inkomen en anders achtergestelde vrouwen toegang krijgen tot geboorte doulas, is hetzelfde duidelijk niet van toepassing op mensen die naar de geboorte gaan, bijvoorbeeld een scenario. (Die klanten kunnen verwachten tot $ 250 per uur te betalen, vertellen bronnen mij.) Maar dat kan na allen op het punt staan, de rangen van nieuw geslagen doulas lijken op een ongekende manier te groeien. Er is op dit moment geen officiële organisatie die Doula -gegevens bijhoudt (en laten we eerlijk zijn, de Amerikaanse volkstelling heeft waarschijnlijk zijn handen vol), maar Thomas 'Mama Glow Doula Trainingen uitverkocht regelmatig binnen enkele dagen na aangekondigde en koetshuisgeboortetrainingen zien dezelfde grote vraag, waarbij vrouwen van over de hele wereld binnenvliegen om gecertificeerd te worden als een doula.

En in een tijdperk waarin vrouwen worden geconfronteerd met een aantal behoorlijk grote uitdagingen op het werk, in relaties en met onze gezondheid, gebeurt deze roeping onder ons om onze zusters te dienen, geen moment te snel gebeurt. "Vrouwen worden wakker met wat we echt nodig hebben, en we hebben elkaar echt nodig", zegt Mallis. “Het is belangrijk om te eren dat vrouwen ondersteuning nodig hebben in alle overgangen in hun leven. Ja, zwangerschap voor het moederschap is een grote, maar het is niet de enige die vrouwen doormaken.'En als je worstelt met die grote veranderingen, kan een doula je misschien de, eh, zachte duw geven die je nodig hebt om aan de andere kant te komen.

Er zijn nog veel andere geweldige manieren voor vrouwen om andere vrouwen te empoweren tegenwoordig, je kunt lid worden.