Waarom deze supermodel-geworden-yogi haar apenklieren elke a wist.M.

Welkom bij mijn ochtendroutine, waar Angela Lindvall en andere goede levensgoeroes hun persoonlijke (vaak verrassende, vaak gezonde) ochtendrituelen delen om u te helpen uw a te maken.M.'is meer geweldig.

Angela Lindvall
Model geworden-kundalini leraar, moeder, gezondheidscoach en milieuactivist

Gedurende de hele ochtend scrol ik altijd door mijn telefoon om e -mails in te halen. Ik heb onlangs een heel coole truc geleerd om van al mijn spam af te komen: Ik typ afmelding in de zoekbalk en verwijder alle rommel die ik niet wil.

Zodra mijn jongere zoon naar school is, ga ik op een lichte wandeling van 45 minuten. Ik hou ervan om in de ochtendlucht te ademen en laat me gewoon ronddwalen. Als ik terug ben Ik sta in mijn sauna en zweet, onderdompel mezelf in koud water, en dan Eindelijk Begin mijn dag.

'S ochtends sporten is hard te vinden waarom Kayla Itsines nooit een a plant.M. zweetsessie. Of voeg supplementen toe aan uw schema met deze keuzes die u nog kunnen helpen uw beste huid te geven.

Volg ons!