Waarom deze voormalige turnster pleit voor sporten voor je geest, niet je lichaam

We willen de fitnessinstructeurs herkennen die er niet alleen geweldig uitzien op Instagram, maar inspireren ons eigenlijk om beter te zijn. Dus samen met Reebokone hebben we je gevraagd om trainers te nomineren voor de tweede jaarlijkse Amerika's meest inspirerende trainer zoeken. Na meer dan duizend Verbazingwekkende verhalen, we hebben het beperkt tot 12 finalisten, wat betekent dat het tijd is om een ​​winnaar te kiezen! Leer meer over Jessica Glazerhieronder, en breng je stem uit tegen 26 november.

Jessica Glazer, New York, New York

Persoonlijke trainer, groepsfitnessinstructeur bij New York Sports Club Flagship Elite, en oprichter van Fittrips

Haar persoonlijke mantra

Om ons beste zelf te zijn, moeten we ons sterkste, gezondste en gelukkigste zelf zijn (fysiek, mentaal en emotioneel).

Haar favoriete smoothie na de training

Plantengebaseerde superfood plus greens, adaptogenen, pindakaas in poedervorm en kokosolie.

Wat inspireerde je om trainer te worden?

Toen ik een competitieve turnster opgroeide, heb ik meer dan 20 uur per week doorgebracht in de sportschooltraining en gecoacht. Het coachen van gymnastiek in mijn tienerjaren was toen ik besefte.

Wat is uw fitnessfilosofie?

Trainen voor de ideale geest, niet voor het ideale lichaam. Alle transformaties beginnen met mentaliteit, en als het gaat om fitness, lichaamsbeeld en het bereiken van fysieke doelen, is het belangrijkste leren van onszelf te leren.

"Werk uit voor de ideale geest, niet voor het ideale lichaam."

Zodra je je focus en aandacht hebt verlegd naar hoe je je voelt, wat je lichaam kan doen en hoe je jezelf behandelt, begint de magie te gebeuren.

Wat is je favoriete succesverhaal als personal trainer?

In 2016 ontving mijn moeder een niertransplantatie en begon haar zeer lange weg naar herstel. Omdat ik bij haar dag in en uit was, was ik er om haar te helpen haar kracht, evenwicht, uithoudingsvermogen en vertrouwen terug te winnen. Samen hebben we haar rechtop laten zitten, zonder hulp lopen, trap klimmen, gewichten tillen en uiteindelijk terug naar haar reguliere fitnessklassen. Niets is meer de moeite waard geweest dan mijn moeder gezonder, sterker en dankbaarder om te leven zien!

De winnaar van de meest inspirerende trainer van Amerika scoort een contract van een jaar met Reebok en grote dekking op Well+Good. Breng nu uw stem uit!

In samenwerking met Reebokone

Foto: Reginald Vannurden voor Rally & Co.