Waarom het net zo belangrijk is om 's ochtends als' s nachts je gezicht te wassen
Er zijn ook andere omgevingsfactoren om te overwegen: 'S Avonds is het bijvoorbeeld gebruikelijk om krachtige ingrediënten zoals retinol en glycolzuur te smeren, en die dingen kunnen in de ochtend op de huid blijven hangen. Het is belangrijk om ze met een reiniging te verwijderen omdat ze de gevoeligheid van de zon veroorzaken, wat kan leiden tot een intense zonnebrand. Zelfs als u geen medicinale serums gebruikt: "Als u op olie gebaseerde vochtinbrengende crèmes gebruikt, wilt u ervoor zorgen dat dat 's ochtends van start gaat", zegt Yoon. Hierdoor kunt u uw funderingen en concealers vegen zonder de oliën in de verschillende formules die tegen elkaar werken.
Over het algemeen bevelen dermatologen en schoonheidsspecials aan om zowel 's ochtends als' s nachts je gezicht te wassen, maar het is ook belangrijk om je huidtype in overweging te nemen, evenals levensstijlfactoren.
Hoe vaak moet u uw gezicht wassen op huidtype
Gevoelige of droge huid
"Het reinigen van de huid kan de huid verder drogen als iemand een droge huid heeft", zegt DR. Stephens. Voor mensen met een droge of gevoelige huid beveelt ze aan om 's nachts aan één reiniging te blijven, die voldoende moet zijn om het vuil, het vuil en het puin van de dag weg te wassen.
Vette of combinatiehuid
Voor mensen met een combinatie of vette huid, dr. Stephens benadrukt het belang van twee keer per dag wassen (ochtend en nacht) om ervoor te zorgen dat u alle overtollige opbouw verwijdert en puistjes voorkomt.
Dat gezegd hebbende, ongeacht je huidtype, als je tijdens een ochtendtraining knijpt, is het een geweldig idee om je gezicht direct daarna te wassen om overmatig zweet, bacteriën en vuil te verwijderen, zegt dr. Stephens.
Hoe u over- of ondergewassen kunt herkennen
Zelfs als je denkt dat je je due diligence doet door je gezicht 's morgens en nacht te reinigen, is het nog steeds mogelijk om je gezicht over of onder te wassen. Als je bijvoorbeeld je gezicht reinigt en vervolgens een gezicht handdoek gebruikt om af te drogen om te vinden dat een make -upresidu je perfect goede handdoek heeft gekleurd, is dat een duidelijk teken dat je je gezicht misschien hebt gewassen en alle smurken was niet goed verwijderd.
Als dat gebeurt, probeer dan dubbele reiniging. "Dubbele reiniging is wanneer een op olie gebaseerde reinigingsmiddel wordt gebruikt vóór een reinigingsmiddel op waterbasis", zegt DR. Stephens. “Dit helpt om make -up volledig te verwijderen.”
Als je je gezicht te vaak wast, aan de andere kant, zal je huid waarschijnlijk overdreven strak, piepend schoon aanvoelen of droge vlekken hebben, zegt Dr. Stephens. Kies het in dit geval terug op de algemene aanbeveling om uw huid twee keer per dag te reinigen, Max.
Hoe u uw gezicht goed kunt wassen
In het geval dat u een gezichtsfriscursus nodig hebt, zo is dit hoe dr. Stephens beveelt aan om je gezicht te wassen voor de beste resultaten.
- Was je handen. (De eerste stap is ook de belangrijkste.))
- Vervolgens breng het gebruik van lauw water zachtjes een huidreiniger aan die is ontworpen voor uw huidtype en de huid van de huid voor ongeveer 45 seconden.
- Des zorgvuldig je gezicht droog met een schone handdoek. Het is belangrijk om je gezicht te drogen met een schone handdoek die je specifiek gebruikt voor je gezicht-of laat je huid drogen als je geen one-om te voorkomen dat bacteriën opnieuw worden geïntroduceerd.
De beste soorten gezichtsreinigers
Het type reinigingsmiddel dat uw huid het beste zal serveren, is afhankelijk van uw huidtype. "De juiste reiniger kan ook helpen om uw huidbarrière te verbeteren of acne te behandelen", zegt DR. Stephens. “Het kiezen van de verkeerde reiniger voor uw huidtype kan uw huidbarrière van zijn natuurlijke oliën ontdoen, uw huid overdrogen, of irritatie en mogelijke gevoeligheid veroorzaken."Met andere woorden, de gezichtsreiniger die u gebruikt is net zo belangrijk als hoe vaak u uw gezicht moet wassen.
Voor een vette en combinatie van huid: schuimen of gelreinigers
Voor mensen met een vette of combinatie van een combinatie, dr. Stephens beveelt een schuimende of gelreiniger aan die zal helpen overmatige oliën te verwijderen die zich de hele dag op de huid ophopen.
Voor een droge of gevoelige huid: hydrateren of melkachtig reinigingsmiddel
Kreeg een droge of gevoelige huid? Dr. Stephens wijst u op een hydraterende of melkachtige reinigingsmiddel met rustgevende ingrediënten zoals ceramiden of niacinamide.
Voor acne-gevoelige huid: reinigingsmiddelen met actieve ingrediënten
Acne-gevoelige huid zal het meest profiteren van reinigingsmiddelen met actieve ingrediënten zoals salicylzuur of benzoylperoxide. "Ik beveel de inkeylijst salicylzuurreiniger vaak aan", zegt DR. Stephens. “Het is betaalbaar en zachtaardig maar toch zeer effectief.”
Verder kunt u ook het type reinigingsmiddel baseren dat u op het tijdstip van de dag gebruikt. Yoon beveelt bijvoorbeeld 's ochtends zachte reinigingsmiddelen aan in tegenstelling tot zware dienst, met minder oppervlakteactieve stoffen. Dat betekent dat u uw schuim en bars moet achterlaten voor uw avondwas en in plaats daarvan naar een doekje zoals KOH Gen Do Do Cleansing Spa Wipes ($ 25), een oliereiniger zoals de Burt's Bees's Bee-reinigingsolie ($ 16), of een ultra gemakkelijke reinigt. Doet het formule à la de Lagom-cel gel-naar-water reinigingsmiddel ($ 18) voor een teint die klaar is en klaar is voor zonnebrandcrème en wat de dag ook brengt.
Bekijk de volledige huidverzorgingsroutine van een board-gecertificeerde dermatoloog met Mona Gohara, MD:
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
